神經衰弱為何「賴上」上班族？

時代高速發展，竟爭性也越來越大，生活壓力也隨之增大。現在幾乎都是一些用腦較大的工作，當用腦長期處於緊張或者是過度的狀態的話就會出現神經衰弱，因此上班族成了神經衰弱的高發人群。神經衰弱的主要病因是什麼?生活壓力的加大使越來越多的人患上了神經衰弱，神經衰弱嚴重危害了人們的身體健康，因此，我們要及時的了解神經衰弱的病因。

忙亂無序：生活與工作無規律，如工作與休息時間不定，經常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過度興奮引起失眠或睡眠品質不高;驟然改變長期適應的定型規程和習慣;缺乏科學的學習、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導致壓力過大，從而成為誘發神經衰弱的原因。

精神創傷：生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之「精神創傷」。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。

睡眠障礙：睡眠節律失調，夜晚入睡困難睡眠浮淺、多惡夢、易早睡、醒後感到不解乏，頭腦不清醒。有時表現為日間昏昏欲睡，傍晚反而精神振作等睡眠覺醒節律變化。

以上內容就是小編對神經衰弱失眠辦法的介紹。雖然日常生活中，放鬆心態可以緩解神經衰弱，但這畢竟是一種疾病，此外也可以試試酸棗仁蛹蟲草粉，運用純植物原料，科學配比，複合配方，採用先進生物提取和濃縮技術，完全保留營養物質的活性成分，無依賴性，無毒無害，無副作用。