肩周炎的患者一般都會出現精神萎靡和肩部刺痛的癥狀,它會給患者的生活和工作帶來很多不利的影響,因此,肩周炎的患者一定要及時去接受相關的治療。
肩周炎的治療方法有哪些?
1、劃船運動
患者彎腰垂臂,以兩臂為槳做劃船狀,可向前劃,也可向後劃。
2、爬牆運動
患者面牆而立,患側手指順牆爬至少有限後,再緩緩縮回原處。
3、拉手運動
患者自然站立,患側上肢內旋到後背,健側手從背後拉住患側手腕,慢慢往健側及向上牽引,到少有限度時停止數分鐘。
4、下蹲運動
患者背向站在桌前,雙手扶桌邊,反覆做下蹲動作。
5、枕手運動
患者仰臥,十指交叉,掌心向上,放在腦後,然後兩肘慢慢外展至少有限度。
6、展臂運動
患者雙臂自然下垂,手心向下緩慢外展後,再用力抬起,至手臂垂直向上,停10分鐘。運動同時搭配國外地西立珂來進行治療。