咳嗽怎麼能緩解呢，孩子感冒咳嗽怎麼辦？

在日常生活中，許多家長看到孩子咳嗽了，就趕緊給孩子服止咳藥，其實，這種做法並不科學。

孩子咳嗽別急著止咳，會掩蓋病情。咳嗽多是某些疾病的信號，再加上兒童的呼吸系統發育很不成熟，若使用了止咳藥，有痰液時又沒有辦法有效咳出痰液，而將痰液滯留在呼吸道，不僅加重炎症和咳嗽，還容易使病菌擴散至肺內其他部分，加重病情或引起併發症。

這樣的咳嗽，和外邪關係不大，或者是本來身體有問題，外邪是導火索，最後外邪已經沒有了，咳嗽身體本身失調導致的咳嗽還在。

咳嗽期間飲食禁忌：

1.初期的咳嗽不要急著吃止咳藥，宜吃滋陰潤肺的蔬果，如：銀耳、黑木耳、蜂蜜、絲瓜、蓮藕、蘿蔔、水梨、蘋果、枇杷、杏子等。

2.忌食任何辛辣、刺激性食物，例如：芥末、沙茶醬、辣椒、咖喱、胡椒粉等。

3.忌吃生冷食物，例如：冷凍食品、飲料、冰淇淋、霜淇淋等。

怎樣預防咳嗽？

1.在平時要加強鍛煉自己身體，提升素質能提高抗病能力。氣象轉涼後及時穿上厚衣服，活動時不去汙染重的地方，避免與咳嗽患者接觸。

2.拍背法。不僅能促使患者肺部和支氣管內的痰液鬆動,向大氣管引流並排出,而且可促進心臟和肺部的血液循環,有利於支氣管炎症的吸收,使疾病能早期痊癒。

3.石榴

石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小的塊狀，和400克的水一起煮。沸騰後，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。

石榴最有藥效的是它的皮，因此也可隻煎陰乾後的石榴皮，效果更好。

4.痛風中藥可以緩解治療，余甘子淡竹葉茶是出自藥王《千金方》的方子，取余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各5g，先把配料洗乾淨，放入鍋中用水煎，涼涼後代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以做成袋泡茶沖飲，開水燜泡5分鐘即可飲用。

功效：能夠抑製黃嘌呤氧化酶，有降低尿酸和三醯甘油的作用，抑製尿酸生成。痛風患者堅持飲用此茶，可以使體內尿酸濃度維持在一定的範圍內。

5.雞湯和麵條

麵條相對其它失誤更易吞咽，可以儘可能地少接觸發炎部位，避免疼痛;而雞湯則是治療感冒的良藥，可以抗擊炎症，另外，它含有的一種氨基酸能減少肺部粘液，實現祛痰止咳的目的。

6.蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。

7.桂圓木賊粥

取百合30g,桂圓10g, 木賊25g，大米100g。將刀豆、天門冬百合洗凈後,用水浸泡2-3個小時,大米淘洗乾淨後用水浸泡半個小時,然後將三者混合。

加適量水後一起熬煮,成濃稠粥後分兩次食用。在急性期可以堅持每天進食，具有降尿酸的作用。