「三伏天」寶寶易生病，做好這些讓寶寶遠離中暑、感冒、腹瀉！

三伏天是一年當中最熱的時節，進入三伏天后，很多地方都開啟了「蒸桑拿模式」，這也讓很多人都覺得苦不堪言。在這種高溫的環境下，對於抵抗力低的寶寶們來說，更容易受到疾病的侵襲。所以，在三伏天幫助寶寶預防疾病，成了每位家長最關心的事。

那麼三伏天寶寶最常見的疾病有哪些呢？如果得了這些疾病，家長該怎麼做呢？我們一起來看看吧！

1、中暑：夏季氣溫高，尤其是進入到三伏天后，氣溫更高，氣壓降低，空氣濕度大，寶寶最容易發生中暑現象。為了避免中暑發生，家長們盡量避免在太陽很足的時候帶寶寶外出，即使是清晨和午後也要給寶寶做好防暑工作，盡量在陰涼的樹蔭下玩耍，並且要多喝水。

2、感冒：夏季感冒最難受，但很多人都會因為一時難以接受室內溫度和室外溫度的溫差，而造成熱傷風的現象。所以，建議大家不要把冷氣機的溫度調得太低，尤其是家裡有寶寶，寶寶的自我體溫控制還未發育完全，大人都會接受不了，寶寶更別說是寶寶了。建議冷氣機調至26-28攝氏度，並且冷氣機運行3個小時候就要開窗通風。

3、腹瀉：由於夏季氣溫高，人體腸胃內的消化酶會減少，造成胃腸動力降低，再加上飲食不規律，貪食冷飲，很容易會腹瀉。所以，為了防止寶寶腹瀉，就一定要注意寶寶的飲食，以清淡為主，生冷的東西盡量少吃。午睡的時候要護好小肚子，以免著涼。

說到寶寶的飲食，很多家長又犯難了。夏季氣溫高，大人都沒有什麼胃口，寶寶也是如此。要知道，寶寶的夏季飲食尤為重要，注意脾胃的保養，才能更好的吸收食物營養，促進生長髮育。

「三伏天」如果寶寶沒胃口那就不要強迫寶寶吃，可以採取少吃多餐的形式；在飲食上可以適當的吃一些酸性食物，健胃消食；一定要鼓勵寶寶多喝水，以免身體缺水；冷飲能不吃就盡量不吃，可以吃一些新鮮的蔬果蔬菜，幫助寶寶去火消暑。

三伏天」寶寶易生病，家長做好這些事，寶寶遠離中暑、腹瀉、感冒！大家都記住了嗎？