熱氣騰騰的夏天已經到來，同時問題也來了：到底要不要給寶寶開冷氣機？開吧，怕寶寶著涼生病；不開吧，怕寶寶長痱子得濕疹……糾結啊……
寶寶還小，皮膚薄，皮下脂肪少，散熱多，產熱少，體溫調節中樞發育還不健全，所以當溫度偏高時會非常不耐熱，極易長疹子和脫水中暑。而當溫度過低時，則易導致體溫不升，甚至有生命危險。
所以夏天還是要開冷氣機的！但關鍵得開得合理，保持溫度適宜才行。
具體該怎麼做？
1.定期對冷氣機進行清潔
首先由於冷氣機長期沒開，裡面容易集聚灰塵和細菌，而寶寶又非常敏感脆弱，很容易因吸入不乾凈的空氣而影響健康。
所以在每年第一次使用冷氣機之前，要對冷氣機進行徹底清潔，同時每隔2個月最好再清潔一次，當然清洗得越勤越好啦。
2.合理調整冷氣機使用時間
若長期待在封閉的冷氣機房中，寶寶很容易出現感冒、發燒、上呼吸道感染、扁桃體發炎、腹瀉、咳嗽、鼻竇炎等病症。
所以每隔2-3小時要進行一次自然通風，通風時間不能少於20分鐘，從而給室內增添新鮮氧氣。晚上也不要整夜開冷氣機，可在上半夜開，下半夜關，或調到睡眠模式。
3.出入冷氣機房之前要有緩衝時間
寶寶夏天出汗多，如果突然出入冷氣機房，是很容易生病的，所以在出入冷氣機房之前，最好留10-15分鐘的緩衝時間。
比如在外出前，可提前15分鐘將室內冷氣機關閉，待室內和室外溫度相差不大時，再帶寶寶出門，避免溫度驟變而讓寶寶產生不適。
從外界進入屋內時，也不要立刻將冷氣機溫度開到最低，而應慢慢調節溫度，比如室外溫度是37℃，那麼室內溫度可依次這樣調節：32℃—28℃—26℃。
4.冷氣機不要忽開忽關
有的家長看到寶寶出汗，就趕緊開冷氣機，等寶寶不出汗了，又立馬把冷氣機關掉，殊不知這樣忽冷忽熱是最容易讓寶寶生病的。
同時，也要注意不要讓寶寶對著冷氣機風口吹哦。
5.冷氣機房內要給寶寶做好保護措施
由於寶寶的骨骼和關節都還沒有發育健全，所以在冷氣機房裡，一定要給寶寶穿上保護關節的衣物，尤其是肩關節和膝蓋不能著涼，以免落下病根。
同時不管怎樣也不要讓寶寶裸睡，或直接睡涼席，這樣很容易導致腹瀉。一定要給寶寶穿睡衣，並睡在床墊上。
寶寶睡覺時蓋的被子盡量選擇毛巾被或紗布巾，它們的透氣性好，容易吸汗，能有效避免感冒哦。
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