肺部垃圾的「死對頭」，經常吃一點，肺毒排乾淨，肺病不來擾

肺為嬌臟，喜潤惡燥，其外合皮毛，開竅於鼻。燥邪為秋季主令，最易耗損陰津，所以燥邪來襲首先侵犯肺部，導致人們出現乾咳無痰、口鼻和皮膚乾燥等癥狀。尤其是老慢支患者，入秋後就開始擔心，隨著寒冬的到來又會舊病複發，遷延到來年春天才好。所以，入秋後要養護肺臟。

肺部垃圾的「死對頭」，經常吃一點，肺毒排乾淨，肺病不來擾

蒲公英

蒲公英是一種天然飲料，全身都是寶，蒲公英裡富含大量的礦物質，可以有效幫助清理，吸煙多年在肺部堆積的毒素，所以說平時經常吸煙的朋友，不妨多喝一些蒲公英茶，給自己的肺部洗個澡。

綠茶

綠茶中含有解毒因子，並能與血液中的有毒物質結合，通過小便排出體外。因此，吸煙者經常喝綠茶對減輕尼古丁的傷害有一定幫助的，同時還能保護肺部。

豬血。

豬血對清肺來說也是不錯的選擇，豬血可以非常好的清除人體內部的粉塵和有害金屬微粒對人體可能造成的傷害。此外，豬血裡面還含有一種蛋白質，這種蛋白質在經過胃酸分解後，可以產生出一種消毒以及潤腸的物質，這樣對人體肺部非常有益。

沙參，大多數人都不知道，更不用說它的功效與作用了，也是味藥材，有滋陰生津、清熱涼血的作用。初冬用它泡水喝能緩解肺部不適引起的咳嗽、黃痰等，比葯見效快。

蜂蜜

其實這是女人還有老人都愛吃愛喝的，要知道蜂蜜可是天然健康的食物，常喝蜂蜜水還可以防便秘呢，而且對於清理肺部內的毒素垃圾也是很有好處的呢，所以平時早上可以喝點你蜂蜜水。

蓮藕想必大家都不陌生，很多朋友都很喜歡吃， 蓮藕具有清肺止咳的作用，還抽煙的朋友可以常吃，幫你清楚肺部毒素，緩解喉嚨疼痛，還不不錯的健脾開胃，止瀉固精的功效。

薄荷具有清熱解毒、凈化血管的良好功效，對健康非常有益。許多人不知道薄荷能有效治療吸煙引起的咽喉疼痛，並排出肺部吸煙引起的毒素。效果特別好。