腰椎間盤突出疼痛難忍，3個民間土偏方，7天緩解疼痛折磨

在這個高速發展的社會裡，腰椎間盤突出已經是很常見的脊柱疾病了。主要是腰椎間盤各部分比如軟骨板、髓核、纖維環等有了不同程度的退性病病變之後，在外界因素的影響下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而出現我們常說的腰痛或者手腳麻木等癥狀。

引起腰椎間盤突出的原因

1.腰椎間盤的退行性改變：主要原因是長期慢性積累性勞損。常見於30歲以上，退變的腰椎間盤纖維變性，彈性降低、變薄、變脆、髓核脫水、張力降低，在此基礎上，遇有一定的外力或椎間盤壓力突然增高，即可使纖維環破裂，髓核突出。

2.寒冷或潮濕：因為寒冷或潮濕可引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣，使椎間盤的壓力增加，而致纖維環破裂。

3.腰姿不當：當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。

治療腰椎間盤突出的方法

1、首烏酒

原料：生首烏250克，白酒500克。

做法：將生首烏搗爛，浸泡在白酒中24小時後，隔水蒸60分鐘，去渣，每晚睡前溫飲25毫升。

功效：養血、活絡。治療腰椎間盤突出症引起的放射性腰腿痛。

2、艾葉醋外敷法

原料：艾葉60克，白醋15克。

做法：將艾葉倒於鍋內，小火翻炒，炒到艾葉稍微有點焦的時候，撒入白醋，翻炒片刻後，趁濕熱用布包裹，直接敷在腰痛處(注意避免燙傷)，並包裹束緊。

功效：散寒止痛、活血化瘀。適用於腰椎間盤突出症、腰痛。

3、蔥薑外敷法

原料：生薑、蔥白、麵粉各適量。

做法：將上述原料直接搗碎拌勻，倒入炒鍋中，小火炒熱後，倒入紗布中，熱敷在腰痛部位(注意避免燙傷)，用布條束穩即可。

功效：散寒鎮痛。適用於腰椎間盤突出症、慢性腰痛。

以上的3個小方法堅持使用對於腰突疼痛的作用越來越好，但大部分腰突患者既不想那麼麻煩，又想儘快趕走腰腿疼痛，那目前最為安全有效的方法就是：膏貼外敷法，此方是在著名醫刊《骨科養生與健康》中登載過的一款曾於2016年獲得「非物質文化遺產」的稱號的膏貼——師葯公貼膏。該膏貼採用古法熬製，多種純中藥提取技術製作而成，它對各種腰腿疼痛癥狀有很好的恢復作用。

貼在病患處可通過皮膚滲透，直達病灶，達到止痛散瘀，活血散寒的作用，從而起到很好的治療效果。它受到中醫學研究院委員會以及業內人士的廣泛認可,並在網路發達的今天，掏宔就可找到該膏貼，輕鬆一點快捷郵寄到家。

腰椎間盤突出的護理方法

1、癥狀發作做的時候最好立即對臥床休息，避免下地活動,以減少突出物對神經根的刺激，床鋪最好為硬板床。

2、癥狀緩解或者消失的時候應注意減少刺激，避免受寒冷和潮濕，避免勞累及腰部外傷。

3、平時可以適當的運動、可以游泳、倒著走等鍛煉.

4、腰椎間盤突出症患者不宜坐矮凳，應坐有靠背的椅子，因為這樣可以承擔軀體的部分重量，使腰背部相對處於松馳狀態，減少腰背勞損的機會。