1把蔥一瓶醋，是腰椎間盤突出的「大剋星」20天逼退腰椎疼痛！

很多人對腰間盤突出這種骨科常見疾病都不陌生，該病的主要癥狀就是腰腿疼，根據臨床資料表明，超過五分之一的腰腿疼患者都是因為腰椎間盤突出所造成的。在大家的印象當中，都是從事重體力勞動，長期勞累的中老年人才會患病。其實根據各大醫院對於腰腿疼患者的統計，青壯年佔有了很大的一部分，並且越來越多。所以對於該病正確的治療和預防刻不容緩。

臨床上對於這類慢性骨科疾病還是以保守療法為主，絕大多數的患者只要及時的進行正確治療，都是可以通過保守療法將癥狀完全消除的，並且對於平常的生活沒有一點影響。比如：推拿、針灸、拔罐、中藥外敷等，都是以活血化瘀，通經活絡為主要目的。中醫將腰椎間盤突出症的發病癥狀，歸類為「腰腿疼」「痹症」的範疇，認為只要打通經絡，讓氣血順暢，營養供給充足，患處自然就會「通則不痛」。

幾個非常簡單的外敷方法，可以有效的幫助大家緩解病發時的疼痛。

1、蔥薑外敷法

原料：麵粉、蔥白、生薑各適量。

做法：將蔥白生薑搗碎，倒入麵粉當中拌勻，然後在炒鍋當中用小火炒熱，隨即將混合物用紗布包裹，敷在患處，小心不要燙傷，然後用布條固定。可以散寒鎮痛。

2、熱醋外敷法

原料：300ml白醋。

做法：將白醋沸水攪勻，用醋水將毛巾濕透，熱敷患處。注意不要燙傷。可以散淤止痛。

3、艾葉醋外敷法

原料：60g艾葉，15g白醋。

做法：小火慢炒艾葉，微焦時放白醋，片刻後趁著濕熱，用布包裹敷於患處，束緊。可以活血化瘀、散寒止痛。此方法適合輕度患者來緩解癥狀，若是想根治的話還是需採用其他方式，目前中醫方面對於治療腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎等骨科類疾病採用最多，且效果最佳的還是外敷法，當然膏貼的選擇上也很重要，我國中醫最常使用的仍是.聖.仲.草.帖，因為它是百年傳承秘方，各種名貴中藥材製作而成，治癒率高達95%，需要的某寶上就有。