懶癌患者有救了！這樣做，3分鐘煮出營養早餐？

鬧鐘響了就隨手關掉

結果醒來一看，半小時過去了......

長期下來對胃也不好！！

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道理我都懂，但是臣妾做不到啊

每次看別人曬的早餐

無論色香味都超棒

但自己做就會覺得麻煩

果然懶癌晚期沒得救了......

直到妮醬看到這個！

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什麼？保溫杯做早餐？

不用開火不用照看

3分鐘搞定準備工作

早上就能吃到美味早餐？

這麼好的事情簡直就是

懶癌患者福音啊！

妮醬必須得試試！

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妮醬取出珍藏多年的保溫杯

先做了最省時間的

——銀耳湯

銀耳湯口感粘稠順滑

軟糯的銀耳浸透了冰糖的

清甜和其它食材的香氣

香濃醇美，熱乎乎地來一碗

直潤到人心底去

真是想想就饞得慌

話不多說這就開始做！

保溫杯煮銀耳湯

/ 材 料 /

銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、保溫杯

/ 步 驟 /

1.將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水漂洗乾淨，將銀耳撕成小片

2.將銀耳、紅棗、枸杞、冰糖放入保溫杯中，加入燒開的熱水。

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3.等待兩小時！（為了保險起見，妮醬放了3個小時~）

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倒計時：3小時

3個小時即將過去

期待已久的銀耳湯即將出爐！

妮醬已經迫不及待的想要

打開看看自己的傑作了

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噹噹噹噹~最後成品

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講真，這個賣相大大超出妮醬的預期！

不過既然是吃的，自然是味道最重要

掌聲歡迎本欄目專業試吃員——冬冬

別問妮醬為啥不自己吃

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紅棗和枸杞的香味都已經出來了。棗香四溢，不過銀耳似乎沒有泡發好，吃起來脆脆的，沒有銀耳湯那種軟糯順滑的口感。

試吃評分：★★★★

妮醬每天早上起床喝一杯

暖暖的銀耳湯的美夢破碎了

難道是因為放的時間太短？

於是妮醬決定再試試保溫杯煮粥！

就算不能喝銀耳湯

早上能有一碗熱粥也是極好的嘛~

保溫杯煮八寶粥

/ 材 料 /

八寶米、保溫杯

1、用剛燒開的熱水灌進保溫杯中，靜置數分鐘，預熱保溫杯，讓保溫杯內部溫度升高。

2、加入洗好的八寶米，重新加入燒開的熱水。

3、把保溫杯橫放，大概六個小時後就能喝到煮好的粥啦。

為了避免等待

這一次妮醬是晚上11點做好

等到第二天早上就能喝到

新鮮出爐的八寶粥啦！

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倒計時：8小時

經過一晚上的等待

妮醬秘製八寶粥終於大功告成！

直接上成品

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額......有了上面的銀耳湯打底

妮醬本來以為八寶粥絕對沒問題

沒想到，剛盛出來就讓妮醬失望了

米粒雖然開了花，但明顯中間還有硬心

湯也是清澈透亮，一點都沒有粥的粘稠感

看著一點胃口都沒有！

然鵝，秉承著「自己做出來的東西

哭著也要吃下去」的原則

妮醬再次邀請了冬冬前來試吃~

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五穀還有些夾生，沒有煮出來五穀的香味，不過和平時吃的特別爛的粥相比，又是另一種感覺。

試吃評分：★★

銀耳湯中看不中吃

八寶粥乾脆連看都不能看了！

妮醬的「保溫杯懶人早餐」計劃徹底破產

看來天下不止沒有免費的午餐

連可以偷懶的早餐都沒有！

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/ 妮醬今日話題 /

就差你啦！