哺乳期媽媽的煩鬧-漏奶？你是否有這種困擾？

很多媽媽都遇到過漏奶的困擾，尤其是在月子裡，曾經見到一位媽媽漏奶很厲害，直接用尿不濕來接漏出的乳汁，媽媽說防溢乳墊很快就滿，正好家裡尿不濕很多，乾脆就用上了。

今天我就跟大家來聊一聊困擾媽媽的漏奶問題。

本文目錄如下

什麼是漏奶？
為什麼會發生漏奶？
什麼情況下容易漏奶？
漏奶等於奶量多嗎？
漏奶什麼時候會好？
漏奶的解救方法？

什麼是漏奶？

什麼是漏奶，很好理解，就是媽媽在哺乳期間，乳頭不經嬰兒吸吮而乳汁自行流出，也稱為「漏乳」或「乳汁自溢」。

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一些媽媽僅漏幾滴，一些媽媽漏的很多，曾經聽過媽媽很誇張的形容：漏奶漏到浸透眼前的一切、淹沒床上或形成水坑。

漏奶的發生率還是很高的，據統計達到95%左右。

為什麼會發生漏奶？

漏奶的原因至今不是非常明確，我國的傳統醫學認為是產後氣血不足造成的；而其他可參考的相關文獻非常之少。

漏奶的嚴重程度在同一個媽媽不同的產次也不完全相同。一般產後早期發生漏奶的情形非常普遍。很多新媽媽在產後3天以後到產後2月會覺得自己的乳頭前的衣服經常濕噠噠的，沒有乾的時候，不得不經常更換防溢乳墊。但是防溢乳墊用久了乳頭周圍的皮膚會出現瘙癢、發紅、甚至輕度糜爛，很是痛苦。

也就是說，為什麼會漏奶，原因並不是很清楚。通常2個月內，漏奶的發生比較多，之後隨著供需平衡，漏奶就不再經常發生了。

為漏奶而煩惱的媽媽，可以放心，乳房是一個智能的器官，會根據寶寶的需求調整，不會永無止境的漏下去。

什麼情況下容易漏奶？

漏奶發生的情景主要有以下幾種：

1.對一些媽媽來說，當她們想到自己的孩子或看到別人的孩子、聽到孩子的哭聲、看到孩子的照片，甚至觸摸孩子的日常衣物，就會產生噴乳反射，導致漏奶；

2.當嬰兒從一個乳房哺乳時，由於泌乳反射是兩邊同時發生的，所以也會時常發生乳汁從另一個乳房漏出的情況；

3.當快到平時的哺乳時間時，乳房也會出現漏奶的情況，媽媽們一定有感受，奶漏出來了，孩子也要吃了，感覺兩者十分同步；

4.也有的媽媽，有時日夜看護孩子太疲倦了，偶有睡眠時間過長，就會出現漏出的乳汁打濕床單的事情；

5.國外有媽媽訴說，自己飲用了比平時多的酒精，就會出現漏奶；（溫馨提醒：哺乳期盡量不喝酒哦）

6.也有的媽媽說頭一天飲水過多第二天出現漏奶；

7.有媽媽反應在洗熱水澡時或洗澡後會出現漏奶。

漏奶等於奶量很多嗎？

漏奶和奶量多少並沒有直接關係，漏奶並不能證明奶很多，不漏奶也不能證明奶不夠。只能說一側乳房哺乳時另一側乳房出現了泌乳反射，或者一些條件引起了催產素釋放，激發了兩個乳房的泌乳反射。

但是對於一些媽媽來說，漏奶能夠讓媽媽自信滿滿，感覺自己的奶量是夠夠的。但是另一些奶不夠的媽媽也會擔心，漏奶會不會把奶都漏光了，孩子不夠吃了。

奶什麼時候會好？

對很多媽媽來說，漏奶是一件非常苦惱的事情，成天面對濕噠噠的衣物和奶垢的異味，有時候還會出現衣服濕透的尷尬場面。

媽媽經常詢問我漏奶什麼時候能結束。根據我的觀察，僅憑個人臨床經驗來說，產後3個月後漏奶會逐漸緩解。

Janice M等從嬰兒出生後的頭兩個月內，每月對61名打算重返工作崗位的哺乳期母親進行電話訪談。總結出下面這個圖表，可以看出產後8周哺乳還在漏奶的佔95%，12周時佔84%，到28周時降到53%，48周時佔到27%。對於這些女性，泄漏的持續時間為3-41周。其中也有人說整個哺乳期間都在漏奶。