漏奶不是小問題，哺乳媽媽要重視！

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關於漏奶，相信哺乳媽媽並不陌生，本來不多的乳汁，很多都白白的流出去了，很是讓人苦惱。後台也有很多媽媽們顧問我們關於漏奶的問題：

漏奶究竟是什麼原因？

漏奶對我們哺乳媽媽的身體有危害嗎？

有沒有好的方法來防止漏奶？

今天我們就好好說說漏奶的問題，解答大家心中的疑慮。

1、什麼是漏奶？

漏奶是指寶寶沒有吸吮乳房而乳汁自己流出來的現象。也叫「產後乳汁自出」或者「乳汁自湧」。

1、正常和不正常的漏奶

漏奶還有正常和不正常之分嗎？是的！

正常情況下的漏奶：

1）、寶寶吸吮一側乳房，另一側乳房有乳汁流出；

2）、產婦長時間未哺乳，乳房脹滿而乳汁外溢；

3）、產婦看到別的寶寶吸奶，自身產生條件反射也容易泌乳。

不正常的情況：

乳汁稀少，乳房無脹感，但是不管什麼時候都有清稀的乳汁流出；或者產婦乳房脹硬，流出來的乳汁稠且黃，也是不管什麼時候都有乳汁自出。

其實判斷的方法也很簡單：在有刺激的時候條件反射性的漏奶是正常的，如果沒有刺激就有漏奶的現象，說明產婦身體出現了一些問題，需要調理。

2、漏奶的原因

正常情況下的漏奶，一般都是媽媽接收到刺激，身體產生的條件反射引起的，不用特別擔心。

我們重點說不正常的漏奶。

【氣虛證】

產婦乳汁自出，量少，質清稀，乳房柔軟無脹感，這種情況乳汁自出的產婦一般都是氣虛證，形成原因為產後多虛，產婦產後中氣不足，胃氣不固，則乳汁自出。

【肝熱證】

產婦乳汁自出，量少，質濃稠，乳房脹硬，而且產婦心煩少寐，頭暈煩熱，這種狀況的產婦一般都是肝熱證，形成原因為肝熱迫乳外溢，乳汁自出質濃而且肝調失達，氣機不暢則乳脹脅痛。

3、漏奶的解決辦法

對於正常的漏奶，大家準備好透氣的防溢乳墊、比較舒服的哺乳胸罩就可以了，我們重點說不正常漏奶的調理。

【氣虛證】調理宗旨：養氣益血，佐以固澀

我們推薦食療法，大家可以吃一些黃芪黨參雞湯、淮山藥枸杞小米粥等補氣益血的食物，或者當歸熬湯，都能有很不錯的效果。

【肝熱證】調理宗旨：疏肝清熱

推薦的方法也是食療法，蒲公英熬水（鮮品、乾品都可）、多吃一些深綠色的菜心，也可以喝一些菊花茶，來達到疏肝清熱的目的。

產後漏奶，其實不是小問題，它反映了產婦的身體狀況，媽媽們有不正常的乳汁自出的現象的時候一定要重視起來，好好調理，慢慢的身體就會越來越好，漏奶的現象就慢慢的消失了。

你給孩子最好的愛，是先認真愛自己

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