膝蓋腫脹疼痛？枸杞+豬蹄筋，不出二周，滑膜炎、膝蓋疼痛消退

現在人們的生活質量得到了很大的提高，造成很多疾病的光顧，滑膜炎已經是一種常見的膝關節疾病，一旦不小心患上滑膜炎，對患者來說是一件非常痛苦的事情，對於這種病症，一定要儘早治療。

滑膜炎是怎麼引起的呢？

1、運動損傷

一般是因為單一，超量的運動造成的，關節積液增多，不當的運動導致惡性循環，久而久之，滑膜發生退變，形成滑膜炎。

2、運動受損

超量的運動或是在運動的時候受傷，就會導致滑膜組織充血腫脹，不引起注意的話，久而久之，患者的滑膜發生退變，形成滑膜炎。

滑膜炎的癥狀有哪些呢？

1、膝關節疼痛

膝蓋酸痛，不敢用力走路，不敢上下樓，提重物同時伴有膝關節發熱發紅癥狀。

2、膝關節疼痛

下蹲、轉身、蹦跳、上下樓梯、久坐後站起，會出現疼痛或疼痛加重，其他時間沒有或不明顯。

滑膜炎如何調理：

1、秦艽枸杞茶

玉竹、秦艽、枸杞各9克，山藥15克，沙參15克，冰糖適量。將以上藥材分別洗凈，加適量水，煮約45分鐘，過濾後加入冰糖，即可代茶飲用。每天2杯，代茶飲，可堅持服用。有消炎陣痛的作用，對於膝關節滑膜炎可以起到化解疼痛的效果。

2、杞桂豬蹄筋湯

豬蹄筋100克，紅棗15枚，枸杞子10克，桂圓肉15克。乾豬蹄筋水發後洗凈，切成小段，放入鍋中，加清水1000毫升，加紅棗、枸杞子、桂圓肉，小火慢燉50分鐘。有滑利關節，養氣補血的作用，能緩解膝關節滑膜炎的疼痛腫脹問題。

除了治療的同時還需注意一下幾點：

1、氣象轉變的時候要注意保暖，尤其是膝關節的保暖，不要為了愛美穿漏洞褲那些的衣服，會使膝蓋過度的受涼。

2、適當減肥

體重過於肥胖對滑膜炎也會有所傷害，會壓迫神經，加重關節磨損。所以應該適當的減輕體重，減少對關節滑膜炎的損傷。

3、注意關節保暖

保暖對於骨科疾病是非常重要的，不能讓膝關節受涼，受涼會加重病情，可以戴護膝保暖，保持關節的穩定性。

目前，滑膜炎，腰間盤突出，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？

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