膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症，是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收，膝關節就會產生積液。滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨，不及時治療會導致膝關節骨性關節炎，存在很大的致殘危機。
生活中，滑膜炎的癥狀也比較常見，如膝關節水腫、疼痛、活動受限、跛行、膝關節屈伸活動受限、下蹲困難、並伴有疼痛、關節周圍局限性壓疼等。下面就給大家分享一個療效非常不錯的方法。
關節炎
雞血藤是一味非常不錯的藥材，味苦微甘、性溫、色赤入血，質潤行散；具有活血舒筋，補血行血，通經活絡，養血調經的功效；主治由於氣血不足，然後又受到了風寒、濕外邪等引起的全身四肢麻木、疼痛、關節疼痛等的病症，治療效果非常的好，很多中醫名典中都有記載。
《飲片新參》："去瘀血，生新血，流利經脈。治暑痧，風血痹症"。
《綱目拾遺》："活血，暖腰膝，已風癱」。
《現代實用中藥》："為強壯性之補血藥，適用於貧血性之神經麻痹症，如肢體及腰膝酸痛，麻木不仁等。又用於婦女月經不調，月經閉止等，有活血鎮痛之效"。
雞血藤
滑膜炎食療方—雞血藤豬蹄湯
材料：豬蹄750克，雞血藤50克，紅棗20克，生薑2片，食鹽適量。
做法：
1、雞血藤浸泡，洗凈：紅棗去核，洗凈：生薑切片
2、豬蹄凈毛，洗凈斬件，飛水
3、將適量清水放入煲內，煮沸後加入以上材料，猛火煲滾後改用慢火煲3小時，加鹽調味即可。
功效：祛風通絡、補血活血、強筋壯骨之功效；特別適宜腰膝酸軟、關節疼痛、肢體麻痹者飲用。
除此之外，雞血藤常配紅花、桃仁、赤芍、地龍、黃芪、當歸、丹參等一起熬製，可治療風濕所致的腰膝關節疼痛、風濕痹痛、肢體麻木。
經過臨床驗證，90%以上患者使用三個周期左右就達到康復的目的！因為是純中藥的，沒有副作用，大家可放心使用。
滑膜炎的日常注意事項：
1、多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。還可適當多吃些辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。
2、要少一些辛辣刺激的食物.如:蒜、韭菜、蔥、薑、辣椒等。忌煙忌酒。
3、注意休息，不要勞累。上下樓梯要扶著扶手，出門帶護膝。
4、注意保暖，冬季穿厚點，帶上護膝等保暖措施。
目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？
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