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白酒+香菜根,不出2周,去除膝蓋痛

滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎症,造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。

當關節受外在性和內在性因素影響時,滑膜發生反應,引起充血或水腫,並且滲出液體,表現為關節腫脹、疼痛、關節腔積液、活動受限等。

膝關節有滑膜炎,可能是3個因素導致的:

1.膝蓋受到損傷

一般出現膝關節滑膜炎都是因為膝蓋受到損傷導致的。

因為有時候在外出或者是運動的時候,進行劇烈的運動就會出現傷害,一不小心傷到膝蓋膝關節,導致出現急性關節創傷性滑膜炎。

2.關節軟骨退化

退化是中暮年人患上膝關節滑膜炎的主要緣由。

到了中暮年人後,關節軟骨會發生退化,乃至有些中暮年人還會出現骨質增生景象,由於滑膜遭到刺激,則可導致滑膜炎發作。

3.風寒濕邪侵襲

正常情況下,滑膜能分泌很少量的液體,起到滑潤的作用。

當發生病變後,滑膜就會引起充血和水腫,並且滲出液體,使關節囊膨脹,表現出關節腫脹。加上風、寒、濕邪侵襲,久而久之,便成了慢性滑膜炎。

滑膜炎對人體的3大危害:

1.引起膝關節積水

滑膜炎嚴重危害身體健康,寒冬時節或者氣象變化無常時,如果膝蓋受涼或受創,很容易患上或加重膝關節滑膜炎,即膝關節積水。

2.患者功能受限

滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病,尤其好發於膝關節部位,不僅造成活動困難、功能受限,許多患者更被長期疼痛折磨。

3.導致關節變形,嚴重可致殘

其病症為兩腿沉重、關節腫脹、下蹲和走路困難,甚至連上下樓梯都不方便。若拖延不治,將導致膝蓋變形,日後凡到氣象變化時就會疼痛難當,甚至可能造成殘疾。

滑膜炎的治療方法:

1.白酒香菜方

材料:兩百毫升的白酒,20克香菜根,30克苦瓜子,20克牛膝和50克的絲瓜藤。

使用:把上述材料全部清洗乾淨放在碗裡,然後把酒倒進去,蒸五分鐘直接裝在袋子裡,敷在疼痛部位,兩小時就可以有效果了。

功效:這個方法可以去除身體的寒氣,對腫痛的緩解有很大幫助。

滑膜炎發作時若能配合一些中成藥外敷,病情康復的更快。很多粉絲反映夏教授骨痛貼不錯,具有活血止痛,化淤通絡等功效,對滑膜炎等頸肩腰腿症效果顯著,一般2-3個周期就能康復,此配方被很多中醫院認可,據臨床驗證,有效率在九成以上,可以放心使用!更多骨病問題可關注微信公眾號夏教授談骨事。

2.三七丹參粥

原料:所需食材有三七,丹參,雞血藤。

做法:將三七,丹參,雞血藤洗凈,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米加水煮粥,待粥將成時加入葯汁,共煮片刻即成。每次隨意食用,每日1劑。

功效:三七丹參粥具有活血化瘀,通絡止痛的作用。三七丹參粥主治瘀血內阻,經脈不利的關節疼痛。

3.綠豆山藥粥

原料:綠豆60克、薏仁50克、山藥30克、粳米120克。

做法:先把山藥洗凈後切成段,開猛火煮至沸騰,轉文火慢煮至成熟後,即可出鍋食用。

功效:可滋補脾胃、祛濕解毒。

滑膜炎的預防:

1.注重日常起居。保持室內通風通暢、溫度適宜、空氣乾燥,經常要曬被褥,保持被褥乾燥,多去戶外進行一些力所能及的運動,如打球、跑步、太極拳等等,適量運動但不要過度勞累,否則會傷及膝關節。

2.合理安排運動量。建議適量運動,以不引起關節的腫痛為度。避免長時間的行走和站立。可將一口氣走完會引起關節不適的路程分為3-4段走,中間休息數分鐘,以達到既不減少活動量,又對關節無害的目的。同理,其他活動及工作的安排也應遵循這一原則。

3.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產生致關節炎的介質攝護腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起滑膜炎加重、複發或惡化。

4. 過於肥胖者,要適當控制飲食,注意調整飲食結構,減少熱量的攝入,將體重控制在適當的範圍之內,減輕關節上的壓力和磨損程度。

5.保持好心情,不要有過大的心理壓力,壓力太重會導致酸性物質的沉積。適當的調節心情和本身壓力可以保持弱鹼性體質,從而防止滑膜炎的發生。


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