13天瘦20斤，梅婷自曝減肥食譜，每天喝一杯它，網友：不瘦才怪！

13天瘦20斤,梅婷自曝減肥食譜，每天喝一杯它，網友：不瘦才怪！

結婚生子幾乎是每個女人一生之中都會經歷的事，每個女生都會嚮往一場甜蜜浪漫的婚禮，對自己未來的孩子也會充滿期待，不過很多人懷孕生子之後就會胖十幾斤，很難再瘦下來，很多女性患產後抑鬱也有這個原因，長胖十幾斤就意味著顏值的變化，在生完孩子之後就已經很虛弱了，還要面對自己變醜的困擾，很少有人會不介意這一點。

梅婷

不知道大家還記不記得梅婷，她出演過很多經典電視劇，尤其是她和張國榮一起出演的《紅色戀人》，讓她一炮而紅。很早就走紅的梅婷並不是什麼戲都接，她出演過的電視劇，幾乎每一部都是經典，尤其是梅婷和和丈夫曾劍結婚之後，她接戲的要求就更高了，只有好的劇本和製作她才會出演，她結婚之後出演的《父母愛情》因其精湛的演技大受歡迎。

《父母愛情》

梅婷曾經和導演鄢頗有過一段婚姻，這段婚姻以失敗告終，不過她在後來也遇到了真正愛她的曾劍，他和曾劍結婚之後非常幸福，婚後一年就生下一個女兒，不過梅婷生完孩子之後就胖了很多，以前的她面頰消瘦，顯得五官立體又突出，帶著很強的氣場，現在身為人母的梅婷走在人群之中卻有點像大媽。

尤其是前段時間，梅婷參加了《媽媽是超人2》的錄製，在節目中她作為母親對照顧孩子很不熟悉，畢竟是第一次當媽，之前她都過著眾星捧月的生活，對帶孩子力不從心也是正常的，在節目可以看到她照顧孩子雖然有過很多失誤，但漸漸的越來越得心應手。梅婷不經常出現在大眾眼前，尤其是她結婚之後就愈發低調，當她再次出現在綜藝節目中，她的形象讓很多網友都受到衝擊，這還是和張國榮一起出演《紅色戀人》的女神嗎？

《紅色戀人》

很多網友和梅婷的粉絲看到梅婷大變樣都表示接受不能，都勸她快點減肥，瘦回顏值巔峰。梅婷本來就對自己產後的身材很不滿意，於是私下真的開始減肥，不僅開始經常運動，還開始節食，很多人都試過絕食減肥，雖然效果明顯，但很快就會胖回來，可能三天不吃飯瘦一斤，一頓飯就可以胖回來。所以在絕食和節食之間，大部分明星都會選擇節食，一日三餐都吃，只是吃得比較少。

梅婷自曝13天瘦20斤，很多人就很好奇梅婷是這麼瘦下來，光靠運動很難有這樣的效果。梅婷也大方的曬出自己的減肥食譜，這一看不得了，看了梅婷的食譜，很多網友都在底下評論：不瘦才怪！梅婷梅婷吃得都特別清淡，很少吃主食，連火腿腸都是按片吃。看她的食譜可以發現她每天都會喝一杯黑咖啡，不知道是個人愛好，還是減肥的必須要求。

眾所周知很多美國人都很喜歡喝咖啡，每天一杯都沒問題，但是小編覺得喝咖啡還是適量就好，畢竟地域不同，人的體質就有偏差。心臟不好的人喝咖啡就如同喝砒霜，咖啡因具有神經興奮的功能，喝的越多，時間越長就會加重心臟病。所以心臟不好的人，最好不要嘗試梅婷的減肥食譜，想嘗試的話，最好把咖啡換成牛奶。對此你們怎麼看？喜歡梅婷嗎？會嘗試她的減肥食譜嗎？希望你們都可以身體健康，早日減肥成功！