梅婷13天瘦20斤，看過她的減肥食譜，原來最重要是多喝這個！

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梅婷13天瘦20斤，看過她的減肥食譜，原來最重要是多喝這個！

結婚成家生子在古代或者現在的觀念裡，是每個女性都會經歷的過程，娛樂圈中的女明星也是一樣，畢竟跑去光環之後，大家其實都是普通人而已。只不過生子之後的副作用就是會變得身材臃腫，這個幾乎大部分都會應驗的，相比起普通人來說，明星們更在意自己的公眾形象，於是為了儘快瘦下來回到螢幕前，她們都會有自己的一套減肥瘦身的方法。

梅婷大家當然都認識，她的演技精湛，帶給過我們很多經典的影視形象。本人年輕的時候顏值也是相當高的，在那個天然沒有PS和美顏濾鏡的年代，梅婷就是絕對的自然美人。

只不過梅婷在經歷過第一段婚姻的潦草收場之後，可能是難得遇到第二任婚姻這樣幸福的生活吧，順利地生下了孩子之後，梅婷可能是養得稍微好了一些，也像其他女性一樣，開始了發胖和臃腫的時期。她出現在綜藝《媽媽是超人》的節目上時，很多人都不敢相信，那個臉盤圓潤身材也圓潤的人，竟然就是當初的那個自然美人。

網友們的言論開始發酵之後，很多的負面言論也是讓梅婷非常在意。畢竟女性天生愛美，梅婷也開始了瘋狂地健身、運動，再加上節食減肥。小編也聽說過有人為了減肥曾經絕食，這個對於身體健康是很有損害的，畢竟健康都不好了，要美又能堅持多久呢？相比之下，控制自己的食量反倒比較容易一些。

之後梅婷瘦下來之後，也上過訪談節目。梅婷自曝自己曾經在13天減肥20斤成功了，網友們都大呼不可思議，畢竟減肥雖然是很多女性一生都堅持的事業，但也是非常難做到的事業。不過等到梅婷公開了自己的食譜之後，網友們就都清楚了，很多網友都直呼自己可能無法堅持下來，畢竟要整天不吃主食的話，還是很需要毅力的。

我們可以看到，梅婷的食譜中基本上沒有主食，當然也聽說過很多女星都不吃主食來減肥的，也許是真的有用吧。也有人發現了，梅婷的食譜最普遍出現的，就是每天一杯黑咖啡。可能會有人覺得黑咖啡每天都喝是不是也不健康，其實黑咖啡是可以有減肥的功效的，我們曾經的「凍齡女神」周海媚的一日三餐，早餐也是每天都要喝一杯喝咖啡來著。所以大家還是可以嘗試一下這個方法的，當然這是針對個人體質的，不過試一試嘛，沒有效果當然大家就還是要尋找適合自己的方法了。

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