女性看過來，經期補氣血早餐，紅棗枸杞蛋，附詳細教程。

紅棗枸杞蛋是一道健康又營養的早餐，即可以補血又適合女子經期喝，可讓身體溫暖，又增加能量，活絡氣血，加快血液循環，關鍵製作起來也很簡單，花個10分鐘一份美味的早餐就做好了，下面讓我們來製作吧！

營養早餐——紅棗枸杞蛋

1.首先準備2個雞蛋，把雞蛋用清水沖洗乾淨，放入鍋中加入適量的清水，開始煮5分鐘，把雞蛋煮熟透

2.把雞蛋撈出來放冷水裡冰一下，剝去雞蛋殼，放碗裡備用

3.準備10顆紅棗，清洗乾淨備用，準備20粒枸杞

4.在鍋中加適量的水，放入剝好的雞蛋，和紅棗，枸杞，加適量的紅糖塊，一起煮，煮上5分鐘，紅棗即可入味

這樣一份可口的早餐就做好了，怎麼樣，挺簡單吧？趕快動手試試吧。