女人不要多化妝，堅持吃「它」，補充「膠原蛋白」，延緩衰老！

愛美是女人的天性，但是隨著時間段推移，色斑細紋、臉色暗啞、皮膚粗糙、毛孔粗大等問題接踵而至，於是就有很多的化妝品出現在市面上。但是你們知道嗎？女人過了30歲，膠原蛋白流失在不斷加劇，肌膚問題就會也越來越多，因此，有美容師講解：女人不要多化妝，堅持吃「它」，補充「膠原蛋白」，延緩衰老！

芝麻：芝麻含有豐富的蛋白質，維生素，鈣，鐵等各種營養成分，具有不錯的抗氧抗老化的作用，從內部改善你的外觀，延緩衰老。

蜂蜜：蜂蜜是大家常見的，一直以來都被認為是一種滋補佳品，更有著「液體黃金」的美譽。其營養豐富，常吃對身體和皮膚都有滋補作用，使得身體越來越棒。

紅棗：紅棗維生素含量非常高，具有「天然維生素丸」的美譽。常吃能夠補中益氣、加快機體復原，讓你氣色好，越來越漂亮，氣色紅潤有光澤。

最後是大家在經期常喝的紅糖：紅糖具有補血的作用，很多女性月經期間喝效果很不錯。紅糖含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，這些成分對細胞有很好的抗氧化和修復作用，能夠讓皮膚細胞更好的生長，這也是為什麼能使皮膚變好，看上去更年輕的原因。今天的內容就到這了，感謝大家的閱讀，如果你喜歡可以點擊小編的頭像加關注， 女人不要多化妝，堅持吃「它」，補充「膠原蛋白」，延緩衰老！