美容師：女人堅持吃「它」，補充「膠原蛋白」，延緩衰老顯年輕！

擁有美麗的容顏是每個女人的夢想，在年輕時皮膚細膩光滑，緊實又有彈性，原因就在於存在於真皮層裡的膠原蛋白，隨著年齡的增長，纖維母細胞的產能就慢慢下降，皮膚與肌肉中的水分也會減少，再加上陽光紫外線照射、空氣汙染、壓力及體內的氧化作用等種種因素影響下，讓膠原蛋白以比生成還快的速度逐漸流失，導致年輕的容顏慢慢的衰老。那麼，怎樣才能保證膠原蛋白充足，年輕的容顏不衰老呢？美容師：女人堅持吃「它」，補充「膠原蛋白」，延緩衰老顯年輕！

石榴：嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。

葡萄：葡萄中有大量的葡萄多酚，有很強的抗氧化功能，可以阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它的單寧酸，檸檬酸，還有柔軟保濕之用，其中的維生素和礦物質，都可深層滋潤抗衰老。

銀耳：銀耳是一種有豐富營養的食物，其富含大量的維生素E和植物膠原，這些物質有助於補充人體所需的膠原蛋白，還有著很好的抗衰老作用。因此，女人們平時可以經常吃點銀耳，對美容護膚很有好處。

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