滑膜炎必須抽積液？醫生：多吃3種食物，巧除膝蓋腫脹、疼痛

滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。

當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹、疼痛、關節腔積液、活動受限等。

膝關節有滑膜炎，可能是3個因素導致的：

1.膝蓋受到損傷

一般出現膝關節滑膜炎都是因為膝蓋受到損傷導致的。

因為有時候在外出或者是運動的時候，進行劇烈的運動就會出現傷害，一不小心傷到膝蓋膝關節，導致出現急性關節創傷性滑膜炎。

2.關節軟骨退化

退化是中暮年人患上膝關節滑膜炎的主要緣由。

到了中暮年人後，關節軟骨會發生退化，乃至有些中暮年人還會出現骨質增生景象，由於滑膜遭到刺激，則可導致滑膜炎發作。

3.風寒濕邪侵襲

正常情況下,滑膜能分泌很少量的液體，起到滑潤的作用。

當發生病變後，滑膜就會引起充血和水腫,並且滲出液體,使關節囊膨脹,表現出關節腫脹。加上風、寒、濕邪侵襲，久而久之，便成了慢性滑膜炎。

滑膜炎對人體的3大危害：

1.引起膝關節積水

滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冬時節或者氣象變化無常時，如果膝蓋受涼或受創，很容易患上或加重膝關節滑膜炎，即膝關節積水。

2.患者功能受限

滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，尤其好發於膝關節部位，不僅造成活動困難、功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。

3.導致關節變形，嚴重可致殘

其病症為兩腿沉重、關節腫脹、下蹲和走路困難，甚至連上下樓梯都不方便。若拖延不治，將導致膝蓋變形，日後凡到氣象變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。

那麼，關節處有了積液，能一抽了之永絕後患嗎？

的確，穿刺抽液無疑是最快緩解關節積液的方法之一。

但患者還需明白一點，那就是抽積液只是為了緩解癥狀，避免膝關節的進一步腫脹。

對於滑膜炎的治療來說，抽取抽液是不能起到根本治療的作用，往往是抽除了積液，很快便又會產生新的膿液。

對於滑膜炎的治療原則是，調節和疏通受阻的微循環，微循環暢通了，滑囊分泌滑液產出與吸收達到平衡就可好。

而昇曄華堂關節貼是治療滑膜炎最直接有效的綠色療法。

這是由於藥物用於肌表薄貼，可直接作用於關節滑囊部位，使藥性直達病灶，達到活血化淤，通經走絡，祛風散寒和調節微循環的目的。

此中醫藥帖嚴選當歸、川穹、威靈仙、製馬錢子等10餘種珍貴中草藥，利用藥物歸經原則，精心熬製而成。

臨床數據統計顯示，患者貼敷4-5天后，會有效緩解腫脹、疼痛感，95%以上的頸肩腰腿痛患者堅持貼敷2個療程後，所有不適癥狀會明顯消除。

醫生：有膝關節滑膜炎的患者，適合多吃3種食物

1.蓮子棗百合粥

材料：糯米20g，百合15g，大棗25g，蓮子20g，糯米15g。

用法：先將百合浸泡，然後取出大棗，再將蓮子和糯米洗凈，再放入鍋中，加入適量水，煮成大火。一個小時後，你可以吃了。

功效：具有鎮靜神經，緩解炎症的功效。

2.玉米蛋花粥

材料：準備適量的大米、玉米粒、雞蛋、生薑以及枸杞。

用法：提前把大米淘凈，泡兩個小時；然後生薑切成末，玉米粒洗乾淨。再把泡好的大米大火煮一會，轉為小火，倒入生薑末；等米開花後倒入玉米粒。最後根據個人的口味加調料（食鹽、香油）。

功效：溫補清熱化濕，清熱活血、加速痛風滑膜多餘水液排出。

3.薏米山藥粥

材料：薏米20g，山藥15g，紅棗30g。

用法：首先把山藥去掉皮，把糯米提前泡好，然後把糯米放在鍋中的水中，熬至半小時之後，再把準備好的山藥放入鍋中，在加入一些紅棗補血氣，煮熟即可。

功效：具有補血消炎、活血化瘀，強筋健骨、疏經通絡的功效，可以有效的解決關節問題。

滑膜炎的注意事項：

1.一旦風濕寒影響膝關節就會容易產生疼痛，關節肌肉就會容易產生勞損退化炎症，膝蓋保暖對於我們每一個人都非常重要，要想滑膜炎不複發，首先做好保暖。

2.在生活中就需要注意補充營養，而且也盡量不要吃辛辣和刺激性的食物，這樣就會避免給身體帶來不利的影響，而且在平時生活中就需要多吃一些含有蛋白質和維生素比較高的食物，這樣也會有助於膝關節的健康。

3.在平時生活中一定要控制好自己的體重，一般來說如裸體重過於臃腫是不利於身體健康的。平時在生活中一定要控制自己的體重，不要暴飲暴食，這樣才能保護好自己的膝蓋。

4.急性疼痛時，要停止運動，及時休息，避免跑步、跳高、上下樓梯等關節負重運動，對於勞累，休息可以緩解癥狀；對於損傷，休息可以避免關節再次受傷，緩解疼痛癥狀。

5.應加強膝關節周圍肌肉訓練，對膝關節能起到穩定和保護的作用，還可以減輕關節癥狀，緩解關節疼痛。通常採用直腿抬高、靠牆靜蹲等。

6.晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，這樣可以消除疲累感，幫助身體放鬆，還能夠促進血液的循環流動，幫助膝蓋部位，緩解病症表現。

目前，腰間盤突出，頸椎病，滑膜炎，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

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