膝關節滑膜炎腫脹酸？3個緩解小方法，7天讓你步履如飛

隨著生活節奏的變化，越來越多的人患上了膝關節滑膜炎。膝蓋部僵硬，疼痛，發紅髮麻，甚至還有積液產生，這不僅給患者心裡上留下了陰影，而且還給他們的生活和工作產生了很大的影響。那今天我們就來了解下膝蓋為什麼會有積水，以及該採用哪種方法緩解和治療呢？接下來我們一起看下。

首先我們看下膝蓋為什麼會積水？

膝關節積液是滑膜炎的主要癥狀，膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環來散發。當關節受內、外因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，當滲出速度超過滑膜代償性吸收速度時，就會生成關節積液。

及時發現及時診治是關鍵

1.藥物治療

治療滑膜炎的藥物主要分為口服與外用兩大類。主要是通過消除炎症來緩解癥狀，對滑膜勞損或創傷無治療作用。少有可對滑膜病變進行有效治療的用藥。患者在選葯時應注意甄別，如批示因滑膜炎引起的疼痛、腫脹、積液等，則表示此藥物僅有消炎緩解癥狀的作用。

2.固定與鍛煉

早期應臥床休息，抬高患肢，加壓包紮，禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，後期應加強膝關節的屈伸鍛煉。這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反覆發作， 恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。

3.中醫治療

主要是調理微循環系統，只要微循環暢通了，積水也就消失了，同樣炎症也就解除了。積水期間盡量不要勞累，減少抽液注射的頻率，過多的抽液注射會刺激滑膜下結締組織纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低。

上述的3個緩解滑膜炎癥狀的方法堅持下去作用效果會越來越好，其實膝關節滑膜炎的恢復並沒有那麼困難，平常多注意休息，對不良的生活和工作習慣進行矯正，做任何的運動都要量力而行，這樣就能減少腿部的受傷，外加上科學合理的鍛煉方法也非常重要。

上述的就是對滑膜炎診治的方法，希望可以幫到身邊受滑膜炎折磨的朋友們，另外養成良好的生活習慣，注意骨關節的保暖禦寒，適當的鍛煉腿部和膝蓋，保持身心愉快都對癥狀的恢復有較好的幫助作用。

如有疑問請微信繪姐:18019807726