血壓正常範圍是多少

血壓指的是血液在血管中流動的時候，與血管壁之間產生的壓力，也是人體體循環時的動脈血壓。根據血壓的值，我們可以判斷外周血管的阻力，還能判斷一個人的心臟功能，在臨床上經常被用來診斷疾病、觀察疾病。

人體正常的血壓值收縮壓在九十至一百四毫米汞柱之間，不等於一百四，舒張壓正常範圍在六十到九十毫米汞柱之間，不等於九十。無論是任何一個值高於正常值，就能判斷為高血壓，反之，如果任何一個值低於正常值，則可表示為低血壓。

無論是高血壓還是低血壓都會給人的帶來很多危害，當發生高血壓的時候，可能會引起一些腦血管、心血管方面的疾病，還對人的腎臟、肝臟、眼睛等器官易造成損傷，嚴重可能會發生猝死的現象。

低血壓的時候，會引起一些頭暈、乏力、食慾減退、面色蒼白等現象，嚴重的時候，可能會發生直立性的眩暈、呼吸困難、心慌、四肢冰冷，甚至暈厥的現象。如果長期處於低壓的狀態，會使人的身體機能大大的下降，還可能誘發心肌缺血。

因此日常生活中需要養成良好的生活習慣，不吸煙，不酗酒，每天早睡早起，保證充足的睡眠時間，日常多參加一些體育鍛煉，提高身體的體質，預防高血壓和低血壓的發生。