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藕泥早餐餅,不一樣的早餐餅,香香的,糯糯的,秋天吃最是養人

蓮藕可以燉著吃,涼拌吃,炒著吃,蓮藕也有著極佳的保健功效,尤其適合秋季食用,可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血散瘀的功效。蓮藕營養非常豐富,食用方法也有很多。這款早餐餅超級簡單,味道鮮美如果喜歡吃肉放點肉末就更好吃了


食材:藕兩節、糯米粉半碗、油適量、鹽極少量



1.把藕打成泥狀

2.往藕泥中添加適量糯米粉,撒幾粒鹽,我用的是水磨糯米粉,它更加細膩,邊加邊攪拌



3.糯米粉無需多加,下手試試,能團成團即可,雖然這藕團非常濕潤柔軟,別擔心,它一煎就會定型

4.平底鍋刷油,用手取一塊兒藕團,團成圓形


5.把它放進鍋中,迅速按扁按圓,也可以在手中按扁,但入鍋時要格外小心些

6.底部煎至金黃色後,翻面兒,小火煎至兩面金黃即可出鍋



小貼士:

1、拌蓮藕麵糊時,麵粉的量和水的量都不宜過多,粉量過多煎出來的小餅發硬,水量多了不易成形

2、沒有熟黑芝麻可以不添加,增加主要是為了營養更豐富

3、煎的過程中,全程小火慢慢煎,大火容易煎糊,擔心燃氣灶上不好把握好火候,可以用電餅鐺煎


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