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無糖奶香紫薯餅,超級軟糯的口感,減肥流行行色

今天早餐我們來吃 【無糖奶香紫薯餅】超級軟糯的口感!減肥流行色 喜歡吃南瓜餅的朋友們不要錯過了!奶香紫薯餅也一樣的好吃呦!

超適合喜歡低卡的你們!

材料:紫薯1個約200g、純牛奶50ml、糯米粉70g、清水適量(份量隻供參考,揉面的時候如果沾手,可以適當增加糯米粉的哦)

做法:

1??把紫薯去皮清洗乾淨切塊,鍋裡加入一點清水放入紫薯塊,把紫薯完全煮熟,中途用杓子把紫薯壓碎,鍋中的水燒乾後,紫薯成泥狀

2??煮好的紫薯泥放碗中,加入50毫升純牛奶攪拌均勻,接著加入70克糯米粉揉成光滑麵糰(揉面過程中如果粘手可以適當增加糯米粉哦)

3??取小塊麵糰,搓圓壓扁,這個份量大約可以做出9~10個餅

4??熱鍋後鍋裡加油,把紫薯餅加入鍋中,小火煎至可以推動狀態即可翻面,用鍋鏟壓扁(這樣容易熟),兩面煎熟即可

小提示:這個跟南瓜餅一樣,沒煎熟的紫薯餅可以放冰箱冷凍保存哦!吃的時候拿出來煎,相當方便!

喜歡吃甜的朋友們也可以適當加糖調味的哈!

??味道:口感軟糯,夾帶著紫薯和奶香的味道~今天早餐就吃它吧!


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