秋季皮膚乾燥？試試這道湯，不僅滋肺潤燥而且美容養顏

秋天，氣候乾燥、早晚溫差較大，容易傷肺、染風寒，滋肺潤燥的飲食也就成了這個季節的保養重點。下面與大家分享一道秋季補水潤肺的最佳養生湯。

海帶冬瓜排骨湯

做法與步驟

1.排骨砍小塊，泡發的海帶洗乾淨切成小片，帶皮的冬瓜洗乾淨切坨坨，薑切片、小蔥切段放置一旁備用。

2.鍋內加水燒開，放排骨焯掉血水，撈出用清水沖洗乾淨。

3.壓力鍋內放適量開水、接著放入排骨，下薑片、鹽、雞精、胡椒粉、料酒，蓋上壓力鍋鍋蓋大火燒開8分鐘，轉中小火10分鐘關火。

4.用冷水淋在壓力鍋蓋上 使壓力鍋得到快速放氣，放好氣後打開鍋蓋放入冬瓜和海帶，然後再大火壓個5分鐘就可以出鍋了，出鍋前記得加入蔥段哦。

海帶清熱解毒、促消化，冬瓜潤肺生津、化痰止咳、與排骨一同熬湯是秋季進補的最佳選擇。