脾胃濕寒怎麼調養？

脾胃濕寒怎麼調養？

脾胃濕寒包括濕和寒，濕和寒都是六淫邪氣之一。所以往往解決濕寒就是健脾燥濕。治療脾胃濕寒，首選胃苓湯，往往幾服藥大便就會成型，舌苔就會乾凈。

另外可以在飲食上注意，油膩辛辣甜食大魚大肉少吃，既然脾胃差，一定減輕它的負擔。可以吃點山藥，芡實，白扁豆，荷葉等健脾去濕的食物。一定不要吃甜食。

還有就是每天不要想太多，脾主脾，想的多也傷脾胃。