人有能力失眠嗎

人有能力失眠嗎？

作者：睡眠大俠

失眠者：人有能力失眠嗎？

睡眠大俠：人沒有能力失眠的。

人不會失眠，睡眠一定會到來。睡眠到來的時候，人無法阻止睡眠的到來。

很多人擔心自己的睡眠不會來了，這是非常可笑的。因為人的睡眠一定會到的，人的睡眠到來的時候力量非常強大，你無法阻止睡眠的到來。

不信你可以做個實驗。你選擇周末的一天，選擇一個周六，早晨六點起床，白天不要睡覺，不要補覺，不要躺著，一直精神抖擻地活著。到了晚上，你要拒絕睡眠。晚上一直不上床，一直在床下待著，工作、做家務、看書都可以，但是不許睡覺，不許打盹，一直在床上呆著，看看你有沒有能力拒絕睡眠一次。

你必須以鋼鐵般的意志拒絕睡眠、拒絕上床，看一看，自己做能不能阻止睡眠的到來？

你這樣度過一夜之後，你會發現你無法阻止睡眠的到來，你在後半夜瞌睡時，你站著可以睡著，坐著可以睡著，走著可以睡著，靠著牆都可以睡著，隨時隨地都可以睡著，這個時候你明白了睡眠的力量非常強大，你無法拒絕睡眠。

過去所謂的失眠，只是你不夠瞌睡而已，只是你現在還不太需要睡眠而已。

這個時候你就知道了，失眠並不存在。只不過偶爾睡眠來得遲一點而已。你只需要讓自己的睡眠來早一點，那麼你的睡眠就沒什麼問題了。

文章來自《失眠者都不失眠》