孕晚期度過這3關，胎兒會發育的更好，準媽媽要堅持

文|淘媽

懷孕聽起來是一件很幸福的事情，但是只有經歷過的媽媽才知道，在那10個月裡要承受些什麼。孕婦最為期待的就是預產期能夠快快到來，這樣就能卸貨了。進入孕晚期，胎兒的發育成熟穩定了，離預產期也越來越近了，很多孕婦就開始鬆懈了。其實，在孕晚期也有很多需要注意的事情。孕婦能度過這3關的話，胎兒的發育會更好。

1. 尿頻

幾乎所有的孕婦都會在孕期受到尿頻的困擾，有些孕婦在懷孕初期就已經出現尿頻的情況了。從懷孕的中期開始，這種現象會越來越嚴重，因為胎兒在不斷的發育長大，逐漸增大的子宮對膀胱的壓迫越來越厲害，所以尿頻的情況也更加嚴重。尤其是在孕晚期，白天還好，晚上本來睡眠就不好，還得頻繁的上廁所，這樣更加影響孕婦的睡眠。

2. 睡不好

到了孕晚期，孕婦的肚子已經很大了，行動更加不方便，有時候翻個身都很困難。睡覺的時候也是各種擔心，生怕自己姿勢不對會壓迫到胎兒。再加上很多孕婦聽信左側睡的說法，整個晚上都保持著一個睡姿，不舒服也不換姿勢。事實上，孕晚期的睡姿以側臥位主，然後是自己怎麼舒服怎麼睡。孕婦感到不舒服的話，胎兒也發育不好。另外，孕婦可以藉助抱枕、枕頭之類的東西靠在背後，或許會舒服點。

3. 水腫

從懷孕中期開始，很多孕婦就開始出現程度不同的水腫，到了孕晚期，這種情況更加嚴重。孕婦本來身子就很重了，加上水腫的話，行動更是不方便。有的孕婦腳腫到鞋都穿不上去，真的是很辛苦。在這個期間，孕婦盡量減少站立的時間，躺下的話可以將腿部墊高，這樣能緩解水腫。另外，注意鹽的攝入量，也能預防水腫。

?淘媽說：懷孕是一件辛苦並幸福的事情，孕媽們在承受妊娠反應帶來的身體不適的同時，也在享受著為人母的喜悅。只要胎兒能夠健康、順利的出生，孕媽們受的這點辛苦也都值了。你說是嗎？