孕婦睡覺姿勢不當，導致胎兒出問題，孕期正確睡姿你掌握了嗎？

孕婦睡覺姿勢不當，導致胎兒出問題，孕期正確睡姿你掌握了嗎？

懷孕以後，孕媽媽們除了白天要注意各種突發事故，在晚上睡覺也得注意，正常人可能會說，睡覺是一天中最放鬆的時刻，人只有在睡覺的時候才是最舒服的，可以毫不顧忌，但是對懷孕的孕媽來說，睡覺也是一項挑戰，孕期睡姿關係到寶寶的安危，是不容忽視的

就有孕媽媽因為孕期睡覺太舒服，導致腹中胎兒夭折的事例，一個懷孕中後期的媽媽，對於孕期睡姿不太注意，在早期的時候可能會有所控制，但是在肚子變大後，晚上睡覺就很不舒服，保持不住一個睡姿，平躺右側躺各種躺都毫不避諱，也正因為如此，在馬上要卸貨的時候，去醫院檢查，居然被告知胎兒窒息死亡，原因就是睡姿不當

這樣慘痛的經歷告訴我們，睡姿不當是真的會引起胎兒死亡的，所以孕媽媽們不要忽視了這一點，那麼在懷孕後，正確的睡姿應該是怎樣的呢？答案是左側躺，可能平時睡覺會覺得左側很不舒服，壓迫心臟，但是孕期要左側，右側會壓迫胎兒

右側會壓迫宮體靜脈，時間長了導致供血不足，壓迫感增加，血液一影響，寶寶胎盤的供血就會受到影響，供血不足就會窒息，所以右側躺睡對胎兒不利，對孕婦血液循環不好，那可以平躺嗎？平躺對寶寶對孕婦危害比較大，尤其是孕後期，肚子那麼大，平躺以後，所有的壓力都到了孕婦的身上，壓迫神經，這樣的睡姿保持著壓迫全身，有很大風險

左側臥相對來說是比較安全的一種，左側不至於導致胎盤內血液不足，保障寶寶的正常呼吸，在睡覺的時候墊高一點，不至於那麼累，總之不要讓自己晚上長期處在右側躺或者平躺的狀態下，睡覺前最好調整好睡姿，避免晚上亂動，總之孕期睡覺也是一件很辛苦的活，媽媽們為了孩子健康，也是要忍受不少的痛苦，遭不少罪，為了孩子辛苦了！