孕7個月可以右側臥嗎？

懷孕後隨著胎兒長大，孕婦肚子也越來越大，行動開始緩慢笨拙，睡覺姿勢也開始怎麼都不舒服。到了孕晚期，也就是懷孕七個月以後，很多孕婦睡眠都因為長大的孕肚受到影響。而且孕婦睡姿不對，還會影響到子宮的位置，造成子宮對周圍組織器官的壓迫，影響到胎盤的血流量及血流量對胎兒的營養供給，因此孕晚期的孕婦最好的睡姿是左側臥。

孕晚期左側臥有改變妊娠晚期孕婦大多會出現的子宮右旋現象，讓子宮恢復正常位置，這樣有利於胎位變化正常，有利於順產。左側臥減輕了子宮對周圍組織器官的壓迫，對胎盤血流量起到好作用，保證了胎盤對胎兒的營養供給，有利於胎兒健康發育。同時左側臥還能減輕了子宮對孕婦下腹腔的壓迫，緩解孕婦下肢浮腫的現象。因此孕晚期左側臥能減輕的這些壓迫能夠使胎盤血液供給正常，對孕婦下肢壓迫的緩解，還能增加孕婦心臟的血流量，同時改善孕婦腦組織的血液供給，有效地減少了妊娠高血壓綜合症的發生。

孕晚期子宮呈右旋轉，有可能增加血管張力，減少胎盤血流量，使得胎兒接受的營養及氧氣受到影響，對胎兒的發育造成傷害。左側臥可以改善這種現象，特別是胎盤對胎兒的供氧，左側臥能很好地起到改善作用。胎兒有足夠的供氧和營養，才能健康地發育成長。孕期左側臥有利於降低低體重兒的出生和圍產兒的死亡率。

孕晚期因孕婦肚子過大，行動不便，睡覺時長時間保持一個姿勢會很難受。可以適當翻身右側臥，稍微換換睡姿不會對胎兒造成不良影響的，只要右側臥的時間不要過長即可。