女人35歲以後，出現這三種表現，或許提早進入了衰老期！

有報導稱，一個女人，她的平均衰老臨界點，是35.09歲。在35.09歲到來之時，之前的巔峰狀態，會轟然下滑，衰老，也就從這一刻開始！

當一個女人開始衰老的時候，其身體，會出現一些明顯的跡象，比如：皮膚變差，皺紋增長，脫髮嚴重等等；但是，也有一些不明顯的表現，暗示著你或許提早進入了衰老期。

女人35歲以後，出現這三種表現，或許提早進入了衰老期！

表現一：夾睫毛會夾到上眼皮

這是一個很有趣的實驗，正常的年輕女子，在用睫毛夾，夾睫毛的時候，通常不會夾到上眼皮，這是因為你還年輕！

其實，這麼說的原因，是因為很多人都忽略了自己的眼瞼。

女人如果提早進入了衰老期，她的上眼瞼，會逐漸下垂。所以在夾睫毛的時候，才會夾到上眼皮。

表現二：牙齒變長

女人35歲以後，如果感覺自己的牙齒，變得比以前長了，而且牙縫也開始鬆弛了，這種情況，並不是牙齒增長了，而是你的牙齦已經開始萎縮了！

這是因為，當我們身體，各個器官逐漸衰老之時，我們的皮膚細胞，就會失去活力，皮膚也就變得鬆弛，並且牙齦也會「鬆弛」，出現萎縮的情況。

表現三：經常便秘

女人35歲以後，如果開始習慣性便秘，那可能是提早進入了腸道的衰老期！

這是因為，隨著年齡的增長，腸道蠕動日漸變慢，而腸道內的水分相對減少，再加上，如果經常久坐、運動少、壓力大等，會更容易產生便秘。

便秘不僅會導致膚色晦暗、斑痘叢生，還會增加患結直腸癌的風險。

綜上所述，女人在35歲以後，如果出現了這三種表現，或許提早進入了衰老期！

所以，35歲以後的女人，重點要放在抗衰老上！

女人抗衰老，牢記「兩補、兩常」！

1、補充花青素

花青素，屬於生物類黃酮物質，而黃酮物質最主要的生理活性功能，便是自由基的清除能力和抗氧化能力。

有研究顯示，花青素是當今人類發現，最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑！花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍！

主要來源：紫甘薯、葡萄、藍莓、桑葚等。

2、補充茶水

《本草綱目》上有記載：「諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯」。

女人日常排毒養顏，抗衰老，可以喝上一杯蒲公英綠茶（蒲公英、綠茶、桂花）

綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E。多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑製惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

用綠茶搭配蒲公英和桂花，做成蒲公英綠茶，不僅可以延緩衰老，還可以消炎殺菌，排毒養顏，保肝護肝，改善痘痘，美白肌膚。

蒲公英，清熱解毒，具有廣譜抗菌作用，經常飲用有助於排除全身毒素，還可排肝毒，提高肝臟解毒能力，另外還有利尿散結之功效。

桂花具有溫肺化痰、清熱消毒，潤腸通便，對皮膚乾裂等有效，並且還可以美白肌膚，三者一起，每天一杯，延緩衰老，美容養顏。

3、常運動

運動，能加快身體代謝，改善血液循環，也能改善皮膚的新陳代謝，調整微循環。

並且運動出汗，對美膚也有一定的好處，有助於皮膚排出毒素和廢物。

所以，女人常做運動，會讓你更加有活力，更年輕！

4、常微笑

俗話說，笑一笑，十年少。

經常微笑的女人，會越來越漂亮，越來越年輕。而如果每天愁容滿面，會讓臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」！

每天保持微笑的女人，不僅可以訓練臉部的蘋果肌，還能讓面部精緻不下垂。

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