村裡奶奶教減肥，3天能清腸，半月穩刷11斤，才2月減到96，一身輕

村裡奶奶教減肥，3天能清腸，半月穩刷11斤，才2月減到96，一身輕

風在寧靜時是無言的，那麼就讓我們的心跑動吧!當年輕的心為理想而跑動時，風就有歌了。水在靜止時是無言的，那麼就讓我們的血液奔流吧!當他為夢想奔流時，水就有歌了。山是沉默的，那就讓我們沿著前行著的腳步攀援吧!那拓荒者的腳步與回聲便是對我們內心信仰的忠誠回應!

有了孩子是讓我又喜又憂，我原本身材是很苗條的，出了門也特別的自信，孩子給家裡帶了歡樂，家裡是更溫馨幸福了，可我的體重成了大問題，生完孩子的產後肥胖嚴重印象了我的日常生活，之前的衣服穿不了，出去買衣服好看的衣服也只能選一些超大號，心裡好強的我特別不是滋味，為了重新找回我的第二青春，下定決心要減肥。

身材是女人的第二張臉，無論如何我都要減肥，胖習慣了我都快忘記苗條的自己是什麼樣的了，為了減肥沒少折騰自己，節食把自己餓出一身病，進了醫院打了好幾天的點滴，給自己的折磨的不成人樣也沒減下去多少，因此我還差點放棄了減肥，減肥還是要講方法的，不能這樣盲目減肥。後來，還是一個朋友介紹了這個減肥方法，抱著試試看的態度就用了她的方法，沒想到不知不覺兩個月我就恢復了身材，從那會的140斤到現在的98斤，不管怎麼樣，瘦身成功了，還是很開心的。

減肥是一件不能盲目的事情，每個人都有不同的體質，減肥就是要看體質的，不同的人適合不同體質的減肥方法，我這幾年收集了一些減肥方法，希望有適合你體質的減肥方法。

身邊的胖友，按照我給她推薦的減肥偏方瘦下來了，而且不用吃藥，不用節食，更不用運動，輕鬆瘦到了理想體重。

還在苦苦減肥的你，可以試試按照體質來健康減肥，把你的身高，體重，年齡告訴我，我會指導你怎麼按照體質來快速減肥。

材料：米醋、 黃豆

1.黃豆用水清洗凈晾乾水分

2.把黃豆放入潔凈瓶子中，倒入米醋，沒過黃豆，密封還後，至少放置15天后再開蓋使用。

3.泡好後的黃豆非常飽滿，每天任何時間都可以吃，我一般是飯前吃，一天的量在10粒左右。