小兒脾虛調理方法

脾臟是後天的基礎。兒童的身體發育尚不完善，常出現脾虛問題，常曠日持久，難以癒合，嚴重者會影響生長髮育。

「脾虛在中醫中分為脾氣虛證和脾陽虛證。脾陽不足在兒童中很常見。脾氣虛證可分為脾臟功能障礙、脾臟抑鬱和脾臟非血性控制三種證型。其中，脾臟功能障礙主要是由消化系統和水代謝下降引起的。臨床表現為氣虛、懶惰、食欲不振、面色蒼白或排尿不暢。治療應以益氣健脾為基礎。河南中醫院兒科主任醫師李偉表示，由於兒童脾胃較軟，3個月至1歲時脾虛最為明顯，尤其是6個月後補充食物時。如果餵養不當，如飲食過細、感冒或不規律飲食，脾虛會變得更嚴重，如厭食、腹脹、腹瀉、便秘等消化不良。如果脾虛持續時間長或不乾預，也會引起其他器官功能障礙，引起喉部感冒、咳嗽、痰鳴，甚至哮喘。

嬰兒脾虛，生活中如何調節和預防？李偉提出以下建議：

再按「五處」揉你的腹部。先揉熱掌，然後將其放在小兒腹部，輕輕旋轉揉搓，腹脹，小兒便秘順時針揉搓，小兒腹瀉逆時針揉搓。用力拇指。拇指側面（指尖至掌根）來回推約50次，可清脾健胃。按食指。從指尖到指尖，再從指尖到指尖，前後推約50次，可以清爽大腸。擦門。在大魚際區域（拇指的底部在手掌的前面，向下到手掌的腳跟，手掌伸出時的突出部分），父母可以為孩子按摩拇指，並將其推向手掌的根部。按英尺三英裡計算。順時針按摩足三裡約20次（位於大腿前部和外側，膝蓋外側下方四根橫指）。

營養平衡。有些嬰兒多吃水果，少吃蔬菜，這是非常不受歡迎的。同時，飲食過細、偏食、過食酸甜辣等也會引起脾胃功能障礙，導致脾虛。建議父母為孩子準備更多營養餐。最好是把穀物、穀物、蔬菜和水果、魚和豆類都做好。他們應該改變他們的模式以確保營養。此外，我們應該少吃硬、冷、油膩的食物，以避免脾胃運動異常。

讓孩子養成良好的飲食習慣。許多父母經常為嬰兒缺乏食物和體重而哀悼，因此增加母乳餵養和補充食物的量是不明智的。原則上，一歲以下的兒童應按需進食，而不是過度進食。對於稍大一點的孩子，通常讓他們少吃零食，以免影響晚餐的食慾。晚餐後適當的活動可以有效地避免食物積累。