小兒推拿李波:孩子脾胃虛弱怎麼辦?小兒推拿幫您調理寶寶脾胃
1、補脾經
位置:位於拇指橈側指尖到指根從一直線;
手法:用拇指指腹從孩子左手的大拇指指尖向指根直推。
次數:100—500次
2、揉板門
位置:位於手掌大魚際中部
作用:健脾和胃、消食化滯,多用於防治食積、腹脹、食欲不振。
次數:約100—500次
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3、順運內八卦
位置:內八卦位於手掌面,以掌心為圓心,從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑,作畫圈狀。
作用:寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數:100—300次
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4、掐揉四橫紋
位置:用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。
作用:消食導滯,消除積食
次數:5-10次(掐一次揉三次為掐揉1次)
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5、揉中脘
位置:臍上4寸,胸骨下端劍突至臍連線的中點,以拇指、食指或中指端或掌根按揉。
作用:健脾和胃、消食和中。
次數:100-300次。
6、揉天樞
位置:臍旁2寸,左右各一,屬足陽明胃經。以食指或中指揉之稱揉天樞。
作用:理氣消滯、梳理大腸。
次數:揉100-200次。
7、順摩腹
位置:腹部,順時針慢慢按摩
作用:消食,理氣,通腸道
次數:3-5分鐘
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8、揉足三裡
位置:足三裡位於小腿前外側,外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。
作用:健脾和胃、調中理氣、止瀉通便,多用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。
次數:30—50次
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9、按揉脾俞、胃俞
位置:分別在第11、12胸椎棘突下,旁開1.5寸,操作者用拇指按揉脾俞、胃俞
次數:各操作50次
作用:健脾和胃。
10、捏脊
位置:由尾骨到大椎,從下向上捏脊
作用:強身健體,健脾益氣
次數:3-5遍
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很多飲食習慣會影響到孩子的脾胃功能,比如當孩子生病初愈,很多家長認為病後一定要大補才能有利於身體的恢復,於是今天燉、明天喂,讓孩子吃太多滋膩的東西。
殊不知,虛不受補,孩子在病初愈之時身體很虛,此時脾胃功能很弱,如果這時大量進補,孩子不但不能吸收,還造成脾胃的傷害。
若要小兒安、三分飢與寒!
註:本方僅供參考,不作為臨床最終調理治療方案。
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