小兒推拿健脾胃調理手法圖解，媽媽收藏！

小兒脾胃虛弱的表現

1、睡眠不沉,半夜容易哭、容易驚嚇。

2、胃口不好,飯量很小,挑食不愛吃主食。

3、腸道動力減慢、大便不通、初頭乾硬、後便爛,也就是寒性便秘。

4、白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。

5、精神差,缺乏靈氣(兒童獨有)動整張臉都偏青青白白的蒼白之色(少神)。

6、面色黃或青灰,兩眼之間有一條隱約的青筋。

7、眼、嘴、人中、鼻子周圍,印堂等位置有隱約的青光泛出(跟臉頰的紅潤相比)。

8、身體瘦弱、吃不長肉、不長個,或者虛胖、胖而無力。

9、容易發困,上課睡覺,容易累、不愛運動(兒童陽氣足喜動為佳)。

10、體弱容易感冒、兒童慢性病如慢性咳嗽、過敏性鼻炎等。

脾胃虛弱如何調理

預防脾胃虛弱家長一定要餵養得當，不過食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過食零食等。

脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用優酪乳，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥。偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該葯有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便乾，而過食寒涼類藥物。

小兒推拿有良效

1、補脾經500-800次

脾經所在位置為:小兒拇指螺紋面。

操作方法:旋推或者將患兒拇指屈曲,從拇指橈側(拇指方向)邊緣向掌根方向直推為補。

2、順時針摩腹5分鐘

摩腹:以手掌面附著在孩子腹部,以神闕(肚臍)為中心順時針摩擦,不宜過重,速度宜快,頻率大約每分鐘120-160次。

3、揉足三裡100次

足三裡:犢鼻穴下3寸,脛骨前脊外一橫指處。

4、捏脊5-7次

捏脊:用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住病兒皮膚,拇指、食指前移,提拿皮肉,自尾椎兩旁雙手交替向前,推動至大椎兩旁的一種小兒推拿手法。