冠心病飲食注意這六點

部分內容來源：心內專家祖凌雲

隨著人民生活水準的提高，冠心病的發病率和死亡率還有逐年上升的趨勢，這是非常值得關注的嚴重問題。飲食原因是造成冠心病的一個重要因素，因此注重飲食，注意忌口對於普通人預防冠心病，以及冠心病患者控制病情有重要幫助。

1.忌油膩

對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡，忌食膽固醇含量高的食物，過多地攝入膽固醇，會使血脂過高，增加脂質沉積，導致血管壁增厚，壓迫心肌，加重病情。

2.忌冷飲

對於冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處於擴張狀態，一旦進食冷飲，大多數患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。

3.忌甜食

糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂升高。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉。

4.忌煙酒

糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂升高。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉。

5.忌暴飲暴食

患有嚴重冠心病的患者，應採取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。

6.忌脫水

一些中老年人沒有定時喝水的習慣，總是等到渴了想喝時才喝，其實這已造成程度不同的「脫水」了。老年人平時要養成定時喝水的好習慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導致血液濃度升高，達到一定程度會出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。

除了飲食方面的控制，冠心病還有哪些危險因素？得了冠心病後為什麼要服用那麼多藥物？是不是服用一段時間以後就可以減葯了呢？

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