向上的力量！「你跑步、我送表」閃電榜冠軍專訪

跑步，是很多人熱愛的項目。在跑步過程中，有人收穫了強健的體魄，有人養成了自律的習慣，也有人贏得了名次與榮譽。跑步對於每個人的意義都不同，但相同的是它總能帶給大家向上的力量。

本期，我們邀請到2019EZON宜準第二屆「你跑步，我送表」 閃電榜冠軍徐曉斌先生，為大家分享跑步給他帶來的改變與收穫。

宜準：您好，徐曉斌先生，恭喜您榮獲2019EZON宜準第二屆「你跑步，我送表」 閃電榜冠軍，先發表下獲獎感言吧？

徐曉斌：很高興可以獲得閃電榜冠軍，感謝宜準活動贊助的E2手錶，我非常喜歡，每天的跑步、訓練、周末參加比賽也都是E2為我保駕護航，讓我的成績越來越好。

宜準：成績越來越好，既離不開E2的保駕護航，更離不開您的堅持不懈。那請問您還記得自己是什麼時候開始有跑步的習慣呢？最初開始跑步的動力是什麼呢？

徐曉斌：2016年開始的跑步。最初的動力是可以拿榮譽，拿名次。

宜準：目標很明確！那您認為跑步給您帶來的最大改變是什麼呢？

徐曉斌：身體自然不用說，越來越強健，每天的狀態特別好，無論是工作還是學習都特別有精神，而且自從開始跑步，自己變得更自信更陽光了。通過跑步，又多了一個人際圈（跑友圈），結交了很多志同道合的朋友。

宜準：跑步對於您來說，遠不止名次和榮譽，更多的是一種積極樂觀的精神和與人同行的喜悅。

徐曉斌：是的，堅持、自律、意志，這些都是跑步帶給我的意義所在。

宜準：正如您提到的自律，其實很多人也喜歡跑步，但總是很難堅持。對此，您有什麼建議呢?

徐曉斌：一個人可以跑得很快，但一群人可以跑得很遠。建議加入跑步集體，互相激勵互相陪伴，參加跑步打卡活動！

宜準：確實如此，加入跑步圈是個不錯的選擇。那如果要推薦更多人參與到跑步這項運動，您認為最有說服力的理由是什麼呢?

徐曉斌：好的身體可以賺更多的錢！中和快節奏枯燥工作，平衡健康生活方式，享受精彩人生。

宜準：通過剛才的了解，其實跑步對於您來說不僅僅是平衡健康生活方式，其實也是一種自我挑戰的方式，那您都參加過哪些比賽呢？

徐曉斌：10km路跑，半程馬拉松，全程馬拉松，競速登山比賽，山地馬拉松，越野跑，都參加！

宜準：很厲害了，涵蓋跑步的方方面面！那這次宜準的「你跑步、我送表」活動，您從什麼渠道了解到的呢？

徐曉斌：參加過第一期的跑友推薦的！

宜準：那從報名，到完賽，您是如何規劃並堅持的，有什麼值得分享的經驗呢？

徐曉斌：Self discipline is doing what『s right instead of doing what you feel like doing。(自律就是做該做的事，而不是做你想做的事。)Only the disciplined ones are free in life。If you are undisciplined，you are a slave to your moods。(人生在世，唯有自律者才自由。如果你不自律，就會淪為自身情緒的奴隸。)

宜準：聊了這麼多，看來自律在您的跑步字典中，是一個高頻詞。那說到這次的活動，您對「你跑步、我送表」是如何評價的呢？

徐曉斌：很棒，激勵跑友堅持規律運動。

宜準：謝謝您的肯定。那在跑步過程中，您佩戴的是E2手錶，能聊一聊對這款產品的體驗麽？

徐曉斌：雖然是運動手錶，但卻給人一種高檔卻不失朝氣的感覺，手錶戴在手上跑起來特別舒服。心率監測方面，可以放心的帶著E2跑馬了！

(點擊圖片，即刻擁有E2)

宜準：十分感謝您對E2的評價，那您是如何得知這款產品的呢？

徐曉斌：用過E1自然更期待E2！

宜準：是宜準的忠粉了，十分感謝您的支持。那我們知道，E2是一款GPS動態光心率跑表，您是什麼時候養成心率跑的習慣呢？

徐曉斌：跑步一年後。

宜準：那對於心率跑，您認為它對跑步最大的益處是什麼呢？

徐曉斌：合理規劃自己的運動時間，強度訓練安排，身體狀態調整。

宜準：對第一次接觸心率跑的夥伴，您有什麼建議麽？

徐曉斌：心率數據只是參考，以自身感覺為準，安全第一！

宜準：不少馬拉松跑者也是利用心率跑進行訓練的，剛才您也提到自己有過馬拉松比賽的經歷。那您還記得第一次參加馬拉松的經歷麽？

徐曉斌：2017年鄭開，輕鬆完賽。

宜準：輕鬆完賽，真的是很厲害了！那參與多次的馬拉松賽事，有什麼值得分享的經驗呢？

徐曉斌：時刻傾聽自身狀態，理性跑步，意志品質很重要。

宜準：確實如此，馬拉松賽事，除了意志和成績，安全和理性，都是很重要的。那在接下來的跑步比賽中，您對自己有什麼期待麽?

徐曉斌：全馬早日達標230，半馬突破72分，百公里越野順利完賽。

宜準：我們預祝您在接下來的賽事中，取得更加優異的成績。最後，十分感謝徐曉斌先生的分享，也希望更多的夥伴能夠加入到跑步的行列當中，享受跑步帶來的積極改變與向上的力量。

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