都說金水銀水，不如媽媽的奶水。可見不論是多麼昂貴的進口奶粉，都比不上最天然，最安全，最合理的媽媽母乳。
曾有研究表明，母乳的營養成分完全符合寶寶生長髮育的情況，不僅易被寶寶吸收，還能增強抵抗力。寶寶如果能長期喝母乳成長，不僅寶寶覺得滿足，媽媽也會覺得非常欣慰與自豪。
但如今又很多的職場媽媽，休完產假後便需要繼續回到職場中工作，如何餵養成了她們的頭號煩惱···
琪琪媽媽
每天工作不能時刻陪在寶寶身邊怎麼辦？
母乳豐足沒時間喂寶寶怎麼辦？
貝貝媽媽
悄悄媽媽
各位寶媽別煩惱，不如就加入我們「背奶媽媽」組織吧~~
「背奶媽媽」這個詞相信對於大家來說已不陌生，為了讓寶寶能吃到自己的母乳，寶媽們決定通過母乳儲存的方式，每天將新鮮的奶水擠出並保存起來帶回家，這樣即便媽媽不在身邊，寶寶也能每天按時喝到媽媽的母乳了。（母愛真的吼偉大~）
這個時候小編不得不提醒一下寶媽們：
！儲奶雖容易，保鮮需謹慎 ！
要知道母乳是非常容易變質的，在常溫下6個小時就會變質，並且如果選錯了儲奶容器，也很容易導致奶質變化，這樣寶寶就不能喝了！寶媽也白辛苦的存奶了~ T T
正因如此，為了給寶寶最好的母乳餵養，母乳保鮮這件事就成為了寶媽們最關心的事情。
「母乳怎麼儲存更好？」
「母乳應該怎樣儲存保鮮？」
「儲存時間多久為佳？」
下面小編就為大家一一解答~
儲奶&保鮮工具要選好
01
儲奶袋
儲奶袋可以說是非常常見的一款儲奶工具了，它體積輕薄小巧，易於寶媽每天上下班攜帶。媽媽可以在母乳充足時將奶水擠出，裝在儲奶袋中進行冷藏或冷凍，以備將來奶水不足，或因其他原因無法按時給寶寶哺乳時使用。
儲奶袋幾乎都是一次性使用的，無需反覆清洗或消毒，即用即扔，非常方便。
推薦指數：★★★★★
怎樣選？
儲奶袋雖然方便，但也絕對不能忽視了它的選擇！好的儲奶袋不能保鮮效果佳，存儲和使用也會更為方便。
/ 從材質方面選 /
現在市面上常見的儲奶袋材質有：PP、PE、PET，LDPE或LLDPE。
PP材質學名「聚丙烯」，無毒無味質地輕便，因為價格低廉所以常用語塑料餐具等。
PE是一種最廣泛使用的塑料，在儲奶袋這塊也經常採用，安全性較佳。LDPE與LLDPE材質其實和PE都屬於聚乙烯，安全上幾乎沒有差別，都能放心採用。
PET材質由於耐磨性與柔韌性能都比較優秀，所以防滲透能力也一併不錯，如果儲奶袋加入PET材質則會使得奶袋的阻隔性更好，更安全，漏奶情況出現更少，母乳品質則更有保障。
/ 從設計方面選 /
好看的儲奶袋千篇一律，「有靈魂」的儲奶袋才招人注意。
如今為了媽媽和小寶貝著想，很多儲奶袋都採用了更人性化的設計，常見的有幾感溫設計、雙層密封設計、螺紋旋蓋設計和刻度標記印記。
感溫設計
感溫設計是指當寶媽們在給儲奶袋加熱的時候，儲奶袋能根據溫度變化顯示情況，這樣就能方便寶媽在加熱的時候保證奶水達到溫度適宜的狀態，既不會加熱過度，也不會溫度過涼。
雙層密封設計
袋口採用雙層密封條設計的儲奶袋，擁有良好的封閉性，一壓就閉合。即便是平放也不會出現漏奶情況，保證了奶水的乾淨衛生，又不辜負寶媽的辛苦儲奶。
螺紋旋蓋設計
採用螺旋蓋設計的儲奶袋，密封性更為優秀，能確保母乳儲存中不撒不漏，隔絕細菌的同時讓母乳保鮮如初。另外，部分帶有螺旋蓋的儲奶袋還能直接連接吸奶器，吸奶更輕鬆。餵養奶水的時候也能直接連接奶嘴餵奶。讓吸奶，儲奶，餵奶一體合成，寶媽餵乳更輕鬆。
刻度標記設計
帶有刻度標記的儲奶袋，一般會有50ml，80ml，100ml，160ml與200ml等多種不同容量標記，方便讓寶媽們依照寶寶自己一餐的奶量來選擇儲存。這樣就不會出現寶寶不夠喝，或者奶水過剩的情況了。
02
儲奶杯
相比起儲奶袋，儲奶杯的好處就是能反覆用到四五次，可在清洗消毒之後繼續用，安心又環保。
並且大多儲奶杯都會自帶原裝奶蓋，既能當儲奶杯又能當儲奶瓶，一舉兩得很方便。不過一些玻璃材質的儲奶瓶比較重，小編建議如果路程太遠的寶媽還是選擇儲奶袋較方便。
推薦指數：★★★☆☆
怎樣選？
/ 從材質方面選 /
市面上最常見的儲奶瓶材質通常分為三類：玻璃材質，塑料材質，矽膠材質。
如果說起堅固性與抗熱性，玻璃材質的儲奶瓶則為更佔優勢，適合新生兒使用。但玻璃材質比較易碎，使用的時候要小心不要摔倒。
塑料類一般包含PES、PP、PPSU和PC材質，質地較為輕便，易於清洗，隨身攜帶更為輕鬆。並且塑料材質是不用擔心摔碎情況的，比較耐用。
小編個人最建議大家選擇的當然還是矽膠材質的儲奶瓶了，矽膠無毒，且不含雙酚A，市面上好的奶嘴都會採用矽膠材質，可見在安全方便還是比較讓大家放心的。只是矽膠材質的儲奶瓶價格偏高，產品較少。
/ 從設計方面選 /
寬口徑設計
寬口徑設計顧名思義，就是指瓶口口徑更為寬大，一般在4cm~4.5cm左右的口徑尺寸較好，讓寶媽在儲奶的時候可以直接與吸奶器連接在一起擠奶儲存，十分方便衛生。
日後也可以用來沖奶粉使用，寬口徑設計讓奶粉不易灑落在外，沖奶效果好。
防負壓設計
一般寶媽們在擠完奶要儲存時，通常會選擇冷藏或冷凍，冷凍太久的奶瓶蓋可能會不易打開。
這時建議寶媽們可以選擇帶有液態矽膠密封墊的儲奶瓶，矽膠墊採用防負壓設計，即便是長時間冷凍後的奶瓶也能輕鬆擰開瓶蓋，十分貼心的設計。
03
保溫包
保溫包又叫做「冰包」，小巧便攜的外觀就像一個迷你移動冰箱，可用於為寶媽吸出的母乳保冷。
推薦指數：★★★★☆
怎樣選？
很多媽媽都會問，市面上有保溫箱與保溫包，到底選哪一個更好？
其實，保溫箱與保溫包的保溫效果與保冷效果都是差不多的，區別只在體積大小方面。建議如果是自駕上班的寶媽可以選擇保溫箱，而搭乘地鐵，公交的寶媽可以選擇保溫包。
另外需要提醒大家的是，冰包的用料和厚度不同，保冷效果也不盡相同，新媽媽可以根據公司部門的遠近，是否有冰箱等因素來選擇合適的冰包。
04
藍冰
如果僅僅使用保溫包，保冷效果是不夠的，需要加入藍冰才能達到長時間保存母乳的目的。另外藍冰不是一次性的，可以反覆使用。
推薦指數：★★★★★
那麼如何使用呢？
寶媽們應該在背奶前一晚，將藍冰充分搖勻，平放進冰箱冷凍室冷凍12小時，第二天早晨上班時拿出來放在保溫包裡，等一天的背奶結束，藍冰融化後，可以放入冰箱冷凍室再次冷凍後使用，是不是很方便呢！
怎樣選？
一般來說，各種品種的保溫包都會配有相同品牌的藍冰，媽媽可以根據需要保冷的時間來選擇藍冰的類型和數量。
給各位寶媽科普了這麼多後，對於如何正確選擇儲奶工具，讓寶寶們喝健康奶的問題，應該都瞭然於心了吧~
不過還有很重要的一點不能忽略。你們知道在不同溫度儲存下，合適的儲存時間分別是多少嗎？如果沒有選擇合適的存儲條件與存儲時間，是很容易引起奶水變質等情況的。新手爸媽快來了解一下吧！
|室溫保存|
如果是選擇在室溫保存
15℃室溫內可保存24小時；
19~22℃室溫內可保存10小時；
25℃室溫內可保存6小時
|冰箱保存|
如果是選擇冰箱冷藏保存
0~4℃可保存8天
如果是選擇冰箱冷藏室裡帶有小冷凍盒，保存期為2周為佳；
如果是和冷藏室分開的冷凍室，但會經常開關冰箱門，保存期為3~4個月為佳；
如果是深度冷凍室，溫度持續保持在0度以下，並不經常開門，保存期為6~12個月都沒有問題。
|解凍&復溫方式|
寶媽們辛辛苦苦的背回了奶，如果沒有採用正確的解凍奶水方式，一不小心就將寶貴的母乳浪費了，那寶媽可真是心都要碎了。所以除了會正確保鮮母乳，正確解凍與復溫母乳的方式也相當重要哦！
冷藏母乳
如果是冷藏的母乳，直接用溫水來給奶回溫就可以了。方法是將裝有母乳的儲奶袋水準放置在溫水中，並一遍輕輕晃動儲奶袋，讓袋子均勻受熱。
溫熱後，再打開儲奶袋的密封條，將奶水倒入奶瓶中喂寶寶即可。
冷凍母乳
如果是冷凍的母乳，寶媽們需要提前將冷凍的母乳取出，轉放到冷藏室中12個小時，或是放在冷水中解凍。
母乳解凍後，再將母乳從儲奶袋中倒出到寶寶的奶瓶裡，並將奶瓶放在流動的溫水下復溫。
但是要記得，在水溫變涼後，需要再添進新的溫水，不停的轉動奶瓶或者儲奶袋，以達到均勻受熱的目的，直到母乳接近體溫。
解凍須知小tips：
怎樣才知道母乳是真的解凍好並達到了適宜的餵養溫度呢？
我們可以滴一滴奶液在手腕內側，如果接近手腕溫度就說明奶熱了，寶媽就可以安心的給寶寶餵乳啦！
注意事項：
1.不可以用微波爐直接解凍母乳，這樣做很容易破壞母乳的營養成分。
2.母乳復溫後給寶寶喂之前如果發現分層現象不要著急，這是正常的奶水和油脂分層，寶媽只需要輕輕搖晃奶瓶再餵食即可。
3.寶寶如果喝飽了以後還有剩餘的母乳，不建議寶媽繼續留著，以免滋生細菌。
4.如果復溫以後因為特殊原因沒能餵乳，建議寶媽們也不要放回冰箱繼續冷凍保存了，這樣會導致母乳中的成分和抗菌活力進一步流失或遭到破壞。
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