黑芝麻好處多多，來看看黑芝麻的做法吧，總有自己喜歡的做法

黑芝麻用處多，之前咱們也了解了黑芝麻的好處還有壞處了，沒了解的可以看看咱們的上一篇文章哦。那接下來咱們看看黑芝麻怎麼做法才能發揮它用處。那我們來了解幾個黑芝麻最實用的做法吧。

1、黑芝麻蜂蜜小蛋糕：黑芝麻100g、蜂蜜150g、雞蛋2個、玉米粉200g、小麥粉500g、酵母粉1.5g。首先將黑芝麻炒香，然後研磨成粉狀，和蜂蜜、玉米粉、小麥粉、蛋清、酵母粉加水和成麵糰。35℃保溫發酵兩個小時左右，發酵後捏成小團形狀，也可以捏製成咱們自己喜歡的形狀，蒸20分鐘左右即熟。這個做法對胃不好的朋友有所幫助哦。

2、黑芝麻糊：黑芝麻、桑葚、黑豆、血糯米、黑米。這些做為原料，也可以根據個人口味來適當添加一些經常食用的五穀，取適量的原料或輔料研磨成粉狀備用。鍋內加入適當的清水，加冰糖煮開，根據自己吃甜的程度來添加，煮開後將研磨的粉緩緩調入，煮成糊狀即可，每天早上一杯可以補肝腎，潤五臟，長長服用也可以防止白髮的生長。

3、黑芝麻油蜂蜜：黑芝麻油5g、蜂蜜15g、溫開水150ml。每天早餐前來一杯，可有效的防治便秘。

4、黑芝麻核桃粥：黑芝麻和核桃取適量用1：2的比例搗成碎末狀，加入適量的大米和水煮成粥食用即可，對腦萎縮症有一定的食療作用。

5、黑芝麻鹽：黑芝麻用文火翻炒，炒熟後涼置放入適當的精鹽研磨碎即可。每天食用一點，有助於精血不足所造成的一些小病症。

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