身體有6個表現，說明血脂太高，血管已經堵塞，該好好降血脂了

身體的血管是為心腦等器官輸送氧分和血液的重要通道，可隨著年紀的增長，或是生活習慣的改變，血液中的脂質含量越來越高，使血管逐漸變得堵塞。這樣一來，器官得到不到足夠的氧分和血液供應，就會出現一系列的病變。

脂質含量變高，有高血脂的情況，身體會有6個表現，要多注意

1、手掌紋路異常

如果一個人血液中脂質含量比較高，手掌的紋路也可以觀察得出來，容易出現黃色或橘黃色的紋路，而且當這些紋路越來越多範圍也越來越廣的時候，也說明高血脂的情況比較嚴重。

2、眼瞼出現黃色疣體

血脂逐漸升高，在眼瞼部位會出現一些黃色的疣體，輕微隆起稍微高出皮膚一些。並且血脂越高，面部的其他部位或者脖子也都會相應出現這些黃色的疣體，而且會變得越來越多和密。

3、出現黃色瘤

手背、手指關節甚至是臀部以及肘關節部位，隨著血脂的不斷升高，還會出現黃色瘤的癥狀，甚至還會有棕紅色的結節，而且顏色一般是橘黃色或者是棕黃色，甚至這些皮膚問題還會出現輕微凸起的癥狀。

4、雙腿易發麻

血脂高的後果就是會造成血管堵塞，而血管如果出現堵塞，人長時間走路，就會感覺到發麻的情況出現，可能還會影響到行走，出現一瘸一拐的情況，同時還會伴隨著一定的腫脹感。

5、視力下降

當高血脂情況比較嚴重的時候，血液當中的甘油三酯那些脂蛋白就會從毛細血管當中漏出來，表現在眼睛周圍也就是眼睛中出現黃斑，會對視力會造成很大的影響，導致視力下降。

發現血脂高，要及時調節，這樣才可以防止血管繼續堵塞。這5大生活方式可調節血脂，要牢記。

①調整飲食：血液中血脂升高，多半是和飲食有很大的關係，所以患者要及時調整自己不良的飲食習慣，不能再隨意的吃油膩、高膽固醇和各種甜食了。

②多吃果蔬：高血脂患者可以適當多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食盡量清淡，這樣對於調節血脂有幫助。

③多吃降脂食物：蕎子、霜後桑葉、菊花、槐米、枸杞、決明子這些食物是具有降脂功效的葯食同源食物，平時搭配成蕎子霜桑液飲用，對於降甘油三酯和膽固醇有很好的幫助，還可以養護血管。

④戒除煙酒：高血脂患者還要注意戒煙戒酒，因為煙酒這兩種物質不僅會升高血脂，還會刺激血管，導致血管損傷。

⑤多參加運動：進行適量的運動，不但能提高免疫能力，還能起到減肥的作用，幫助加速分解和排泄體內多餘血脂，讓身體更健康。