女人「來姨媽」吃這幾種食物，幫你把身體毒素排乾乾淨淨！

女人「來姨媽」吃這幾種食物，幫你把身體毒素排乾乾淨淨！

作為女人來說，每個月的親戚「造訪」，會促進體內毒素的排出，但如果子宮出現問題，不能及時有效的治療和調理，容易殘留成子宮「毒素」，引起婦科疾病，危害女性健康。

白開水

每天喝下足夠的水分，因為水可以加快新陳代謝，促進清腸排毒，減輕肝臟的負擔。

橄欖油

橄欖油含有消炎作用，能消炎止痛。經常吃橄欖油可以治療關節酸痛，關節炎等癥狀。

魔芋豆腐

魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，可以促進腸道的蠕動，減輕腸道壓力。

綠豆

綠豆能夠起到清熱排毒的作用，而且能夠起到去火的功效，在平時可以多吃一些綠豆粥，能夠幫助體內排泄毒素，而且能夠提高人體的免疫機能。

綠茶

綠茶是最好的排毒良方，富含抗氧化物質及維他命C，能排出體內毒素和細菌抗衡

蓮子

蓮子味甘、澀，性平，入心、脾、腎經，有益心安神、健脾止瀉、補腎固精的作用。蓮子有良好的養心安神、清心除煩的作用，中醫認為夏季養心吃蓮子最好。