女人多吃此物，每天一盤，排毒祛濕，子宮乾淨了，告別婦科炎症

綠豆芽，即綠豆的芽。綠豆芽是我們常見的蔬菜，是一種營養價值比較高的食材一般在菜市場或者超市都是有的賣的。綠豆在發芽的過程中維生素的含量會增加，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。人們食用以後有多種好處。

綠豆芽家常菜的做法有：清炒綠豆芽、酸辣綠豆芽等。含有豐富的膳食纖維，極低的脂肪，熱量也很低，所以是非常好的減肥食品，綠豆芽性質寒涼味道甘甜，能清熱也能解毒，還能通經脈，更能補腎利尿，還能滋陰壯陽，還富含維生素C，而維生素C是很好的抗氧化劑，能夠清除體內過多的自由基，可以養顏美容，抗衰老。

豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。同時它還能清理人類腸道中積存的多種病毒，減少毒素在體內的堆積。並且含有豐富的維生素A，可有效改善由維生素A而引起的夜盲症，經常食用，可有效改善視力。所以日常生活中可以多吃一些綠豆芽，對身體很有好處。

所以女人多吃綠豆芽，每天一盤，排毒祛濕，子宮乾淨了，告別婦科炎症

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