一份專業抑鬱症測試題，你有沒有情緒病！

放鬆 吸氣 呼氣

在開始前，你確定你處在一個不被打擾，安靜的環境，如果是這樣的話，那麼開始你的自測吧！

回想近兩周的情緒狀況，然後對下列每題符合你的情緒項目上進行評分。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

2、你是否患有失眠症?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

3、你是否喪失了對性的興趣?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

4、你是否經常擔心自己的健康?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

5、你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

6、你是否一直感到傷心或悲哀?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

7、你是否感到前景渺茫?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

8、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

9、你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

10、你是否對任何事都自責?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

11、你是否在做決定時猶豫不決?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

12、這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

13、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

15、你是否以為自己已衰老或失去魅力?

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

測試答案：

0~4分：沒有抑鬱

5~10分：偶爾有抑鬱情緒

11~20分：有輕度抑鬱症

21~30分：有中度抑鬱症

31~45分：有嚴重抑鬱症並需要立即治療

通過這份專業抑鬱症心裡測試題，大家是否已經對自身的抑鬱情況有所了解呢？當然，抑鬱症心理測試題只能作為參考作用，並不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑鬱情況還需進一步確認，請及時前往正規、專業的醫院。