想知道是否患有抑鬱症？那就測量一下最近半個月內是否有如下表現

在患有抑鬱症之後，基本上也就缺乏了正常人應有的快樂，而是伴隨著情緒低下，食慾喪失，注意力無法集中，行動也開始出現遲緩，逃避現實等等一系列癥狀，那怎麼能確定你是否患有抑鬱症呢？可以做如下測試，建議找個安靜的地方，回想一下自己半個月以來是否具有一下特徵:

沒有打0分，輕度打1分，中度打2分，嚴重打3分，每個題根據自身情況進行打分。

1. 你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴飲暴食？

2. 你是否患有失眠 症？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？

3. 你是否喪失了對性的興趣？

4. 你是否經常擔心自己的健康？

5. 你是否認為生存沒有價值，或生不如死？

6. 你是否一直感到傷心或悲哀？

7. 你是否感到前景渺茫？

8. 你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

9. 你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？

10. 你是否對任何事都自責？

11. 你是否在做決定時猶豫不決？

12. 這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？

13. 你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？

14. 你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？

15. 你是否以為自己已衰老或失去魅力？

抑鬱症心理測試題評分標準：

0～4分：沒有抑鬱

5～10分：偶爾有抑鬱情緒

11～20分：有輕度抑鬱症

21～30分：有中度抑鬱症

31～45分：有嚴重抑鬱症並需要立即治療

通過上文這份專業抑鬱症心理測試題，溫馨提示您：本測試提僅僅作為一個參考，並非專業的測量題目，如果需要進行專業診斷，建議去正規醫院。

由於篇幅有限今天就說到這裡，本號現在主要發布跟抑鬱症相關知識以及情緒管理的知識，每天都會更新，如果想實時快速的獲取最新的發布內容，有興趣的可以關注我的一點號或者搜索微信公眾號：我要學心理，同時現在徵集各類抑鬱症的相關文章和故事以及情緒管理相關話題，有興趣的朋友可以私聊或者給我留言訴說你的故事。