心理學 | 測試一下你是抑鬱症幾級！

小編之前發布過一篇《年輕人得抑鬱症的十大前兆》，此文一經發出受到很多讀者的關注。所以，特推出一篇關於檢測抑鬱症的測試題，大家有興趣可以測試一下！

抑鬱症心理測試題使用方法：建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的情緒狀態，然後對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

2、你是否患有失眠症?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

3、你是否喪失了對性的興趣?

4、你是否經常擔心自己的健康?

5、你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

6、你是否一直感到傷心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

9、你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

10、你是否對任何事都自責?

11、你是否在做決定時猶豫不決?

12、這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?

13、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

15、你是否以為自己已衰老或失去魅力?

抑鬱症心理測試題評分標準：0～4分：沒有抑鬱；5～10分：偶爾有抑鬱情緒；11～20分：有輕度抑鬱症；21～30分：有中度抑鬱症；31～45分：有嚴重抑鬱症並需要立即治療。

通過這份專業抑鬱症心理測試題，大家是否已經對自身的抑鬱情況有所了解了呢?當然，抑鬱症心理測試題只能作為參考使用，並不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑鬱情況還需進一步確認，請及時前往正規心理醫療機構諮詢。小編預祝大家終有一天能夠擺脫抑鬱症這個惡魔！