夏天坐月子，不想自己和孩子受罪，這3件事產婦不要聽老人的

文|淘媽

前面幾期，淘媽說過最適宜懷孕和坐月子的月份，從各方面來講，能在春末夏初坐月子的話，真的是好處多多。可是畢竟懷孕這事也很隨機，即使再精心計劃，也會出現意外。在夏天坐月子的媽媽們也不在少數，炎炎夏日，動一動就是一身汗，想想這一個月都難熬。

關鍵是這期間還要按老人傳統的觀念來坐月子，真的不要太難受。其實老人的觀念，有很多方面是值得肯定的，但是有些也是沒有科學可言，還會讓產婦和孩子遭罪。像這3件事，產婦就不要聽老人的，一定要守住底線，不然你和孩子都會受罪。

1. 月子裡不能吹風扇和冷氣機

因為我們都有這樣一個觀念，就是產婦和孩子都是不能受風寒的，這確實沒錯。但是在夏天的話，產婦和孩子長期待在悶熱的室內，空氣流通不好，又沒有新鮮的空氣，真的會很難受。事實上，產婦和孩子是可以吹冷氣機的，隻不過不要對著冷氣機口直接吹。在開了冷氣機之後，產婦和孩子最好都穿上長袖長褲，而且溫度也不能太低，吹得時間也不要太長。這樣產婦和孩子都會舒服一些，產婦的心情也會好很多。

2. 產婦和孩子不能洗澡

之所以有這種說法，主要還是怕受到風寒，落下月子病。其實這是和當時的社會環境有關，那會兒條件差，洗浴條件不好。而現在這種情況得到了很大的改善，即使在月子裡洗澡，做好保暖工作也不會受到風寒的。但是產婦洗澡的話，即使在夏天水溫也不能太低，洗澡的時間也不宜太長，控制在7-10分鐘為宜。而且在洗完之後要儘快擦乾身體，吹乾頭髮。孩子在洗完澡後要及時的穿上衣服，小心受涼。

?3. 坐月子就是30天

在多數人的觀念裡，坐月子就是一個月30天，過了30天就可以像之前一樣做家務了。事實上，女性分娩會消耗很多的精力和體力，再加上子宮的恢復，一般需要6周左右的時間才能恢復好。所以即使產婦在30天后出了月子也不要立馬乾活，等42天后再慢慢接觸家務。不要碰涼水，不要太勞累，不然落下病根受罪的可是自己。