孩子脾胃不好，小米粥加「它」這樣喝，堅持半個月，脾胃慢慢養！

孩子的脾胃就像是健康的支點，脾胃不好孩子就會出現各種各樣的問題，家長們其實不難發現，孩子的生理特點，影響了孩子的脾胃。不正確的餵養方式，輔食的添加和飲食的不注意，對孩子的脾胃都會有很大的影響。

家長這樣做，孩子脾胃會受傷：

1.輔食添加不注意

孩子在六個月的時候，開始添加輔食，有的媽媽就開始給孩子吃茶碗蒸，生怕孩子的營養不夠。卻忽略了孩子脾胃天生虛弱，剛從母乳轉化到食物，還並不能真正的消化，因此輔食的添加要嚴格按照規定的順序，雞蛋、牛奶、海鮮這些容易引起過敏的食物，稍微往後放一放。

2.「追趕式」地喂飯

孩子吃沒吃飽是家長最關心的事情，厭食挑食，爸媽總在想方設法去解決。孩子只要能按時吃飯，什麼方法都用上了。孩子看著電視吃飯，追著孩子喂飯，孩子吃完這口飯給買零食。總之，各種誘惑之下，無形之間給孩子的脾胃增加了不少的負擔。

3.零食快餐不間斷

現在的孩子生活水準都很高，孩子吃了很多快餐的食物和零食，孩子愛吃家長就以為是對孩子好，但是卻沒考慮這些食物的營養價值。這些食物大多不大健康，過多的添加劑，孩子的脾胃分解需要更多的時間，容易造成孩子脾胃虛弱。

粥養脾胃，選擇小米粥，就應該加「它」這樣喝！

粥、湯類都是養脾胃最好的食物，熬粥燉湯的時間比較長，裡面的營養全部都存在粥裡，孩子喝下後，非常好消化，營養也很豐富，脾胃沒有負擔，對營養的運化能力也比較高，滋養脾胃。

小米粥加「乳清」

脾胃虛弱多吃黃色食物，所以小米是滋養脾胃最好的選擇。家長在家裡也可以給孩子煮一煮。但是小米粥中缺少「它」，不能很好地發揮作用。因此，在小米粥中，要加入寡糖乳清。加入時要注意粥的溫度，不能過高。

寡糖乳清與小米粥一起，促進寶寶脾胃動力。保護孩子的脾胃，平衡孩子脾胃環境，避免積食、便秘以及腹瀉等消化不良問題。另外，寡糖乳清也可以加入到孩子的牛奶裡，讓孩子愛上喝牛奶，食慾好了，身體棒長得高。

孩子脾胃不好，除了注意哪些傷害脾胃的行為，想要恢復，全靠養，是一個過程。家長們不要著急，從小給孩子養好脾胃，孩子以後不生病還會非常的好帶。

（圖片來自網路）