宮寒痛經導致不孕怎麼辦

因為宮寒手腳冰涼導致不孕怎麼辦?大家可知道宮寒最大的危險在於什麼嗎?沒錯，就是宮寒不孕，對於一個正常的女人來說，不能生育的女生是一個不完整的女人。那麼什麼是宮寒不孕呢?宮寒不孕又有哪些表現，女性朋友又該如何來調理的自己的飲食，達到避免宮寒不孕的煩惱呢?

什麼不是宮寒不孕,宮寒不孕禁忌飲食習慣

首先，所謂宮寒不孕是指：胞宮虛寒而導致不孕。未採取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠，稱為不孕症。婦女因胞宮寒冷而不孕時則稱為宮寒不孕。主要表現為小腹冷感、冷痛、白帶清稀、痛經。

一般來說，如果不是先天體質偏寒導致的痛經，腹部冷寒的癥狀，都有可能是宮寒不孕的徵兆!建議女生們要小心應對了。

如果女性的身體健康方面出現宮寒的癥狀要多注意自己的飲食習慣。

忌吃生冷和一些虛寒類的食物，其中最典型的就是如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。這些都是我們生活常的食物與飲料;

多吃黑色食物：黑入腎，對身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗等。

多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物，常吃對身體很好。不要擔心吃太多偏熱量的食物會導致自己的身體發胖，因為體質偏寒的女性其實也是屬於難胖的體質，哪怕吃得熱量再高也很容易因為體質的原因消耗掉多餘的熱量。

最重的一點，如裸體質偏寒，或者宮寒的女性切忌淋雨出門或者濕發出門。如果出現這種事情，事後一定要做好補救。例如給自己煎一碗驅寒湯。用紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。