黃瓜這樣做給寶寶吃，消暑又營養

黃瓜是日常生活中比較常見的一種蔬果，既可以生吃，又可以烹飪，味道清甜，營養豐富，非常適合給寶寶做輔食。今天就跟大家分享一些黃瓜輔食的做法，感興趣的寶媽可以試試。

1、黃瓜蘋果汁（6月齡）

食材：蘋果1個、 黃瓜1根

製作：

黃瓜洗凈去皮，切小丁。

蘋果洗凈去皮， 去核切小。

將黃瓜丁、蘋果丁放入榨汁機，加適量的溫開水，榨成汁即可。

2、黃瓜米糊（7月齡）

食材：黃瓜半根、嬰兒米粉30克

製作：

將黃瓜洗凈，去皮切小丁。

放入沸水鍋內煮軟，撈出瀝乾，再放入攪拌機中打成泥。

將嬰兒米粉放入碗中，加入 60~70°C溫開水，邊倒邊攪拌成米糊。

最後放入黃瓜泥攪拌均勻。

3、黃瓜土豆粥（8月齡+）

食材：黃瓜1根、土豆1個、大米50克、小米適量

製作：

大米混合少許小米泡半小時，下鍋。

黃瓜去皮，去籽，土豆去皮，剁碎，放鍋裡熬，米爛粥稠即可。

4、黃瓜餅（9月齡+）

食材：麵粉100克、黃瓜150克

製作：

黃瓜去皮，切成小塊，榨成汁或打成糊，取100克待用。

100克蔬菜汁和50克麵粉混合攪拌，攪拌至提起杓子時，呈流水狀即可。

上鍋熱油，薄薄的刷一下就好。

用小杓子舀入蔬菜麵糊，用小火煎至凝固後翻面，再稍微煎一會兒即可出鍋。

5、黃瓜雞蛋水餃（12月齡+）

食材：黃瓜3根、雞蛋4個、餃子皮

製作：

黃瓜洗凈去頭尾，擦細絲。

靜置10分鐘後，將黃瓜水分攥乾，備用。

雞蛋打散，鍋中熱油，倒入蛋液炒至凝固，用筷子打散，關火晾涼。

炒好的雞蛋放入黃瓜絲中，放入少量麻油等調味品拌勻。

餡料包入餃子皮中，水燒開下餃子，煮至浮起即可。