自製豆漿假沸？近日，這篇帖子傳遍朋友圈，稱自己用豆漿機磨製的豆漿在加熱時，豆漿在90℃左右就會產生沸騰，而此時豆漿並未熟透，這種現象被稱為「假沸」。而媒體也曾報導，去年1月，廣東某鞋廠的10多名員工出現嘔吐、腹痛，醫院的檢查結果顯示，員工喝了未完全熟透的豆漿導致食物中毒。
假沸的豆漿中對人體危害最大的是胰蛋白酶抑製劑，假沸時它的失活率只有40%，而這種物質只有100%失活才完全無害。
自製豆漿真的會假沸嗎？
我們在實驗室準備了溫度計、黃豆，然後磨製了一份純豆豆漿。
豆漿剛放進鍋中時，溫度計顯示為25℃。隨後，把火控制在中小火，溫度逐漸升高，在85℃左右時豆漿開始翻滾。當溫度升至90℃時，整鍋的豆漿都沸騰起來。
這時，很多人會認為豆漿已經煮熟了。可是，我們通過溫度計的顯示發現，豆漿尚未達到100℃。
為了進行對比，我們又準備了一份黃豆加香蕉片磨製的水果豆漿，進行相同的實驗。對其加熱後發現，其變化基本與純豆漿一樣，在90℃左右時，豆漿已經開始沸騰。
豆漿沸騰後再煮5分鐘
經過實驗可以得知，自製豆漿在加熱時的確存在假沸現象。那麼，這到底是怎麼回事？我們究竟應該怎樣安全地做豆漿、喝豆漿呢？
華東理工大學食品科學專業的劉少偉教授解釋，假沸是因為黃豆中含有的皂毒素起了作用，是它在加熱後冒泡，而不是豆漿煮熟了。另外，豆漿中還含有一種叫皂甙的物質，該物質受熱到80℃左右會產生膨脹，浮到豆漿的表面上形成白色氣泡，看起來就像是開鍋了，這就使人產生錯覺。
實際上，自製豆漿沒煮熟時，豆漿中會殘留皂毒素、胰蛋白酶抑製劑等物質，這些物質都是有毒的。其中胰蛋白酶抑製劑的失活率要達到100%，「所謂失活率，就是不要讓這類物質在人體內起作用。」而這些假沸的豆漿並沒有滿足這一點。劉教授說，喝了假沸的豆漿，會麻痹人的神經從而產生中毒反應。
那麼，究竟該如何安全地做豆漿、喝豆漿呢？劉教授建議，自製豆漿應該在開鍋後再煮5分鐘左右。
版權聲明
◆ 本文來源：據北京晚報，版權歸原作者所有。
大河健康網
網址：www.dhjk.cn
合作電話：13592692009
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室